肥胖與困境-以科學與同理心重新思考肥胖問題

《肥胖與困境：以科學與同理心重新思考肥胖問題》挑戰了傳統觀念，重新定義我們對體重與健康的理解。由Shu Chen Hou博士 撰寫，並結合其創立的 Kokoshungsan Ltd. 教育平台，本書揭示了肥胖的多重成因，包括生物學、行為、社會經濟與文化因素，而不再將問題簡化為「少吃多動」。 本書主張以科學為基礎、富有同理心的方法，結合心理健康支持、可持續的生活方式策略與社區驅動的方案，幫助讀者擺脫限制性的節食與自責循環。讀者將獲得實用的工具與方法，從不同生命階段與環境中培養更健康的生活方式。 透過揭露當前治療模式的缺陷，並提供全面而具體的解決之道，本書賦予讀者、照護者與醫療專業人員全新的視角──將肥胖視為一項亟需理解、同理與系統性改革的公共健康議題，而非個人的失敗。 #重新思考肥胖, #肥胖認知, #健康與養生, #同理心醫療, #科學健康, #全人健康, #體重管理, #肥胖預防, #健康生活, #Shu Chen Hou博士, #Kokoshungsan

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