田舎ですこやかに暮らす Podcast Por ゆか　田舎暮らしの日々 arte de portada

田舎ですこやかに暮らす

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De: ゆか　田舎暮らしの日々
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田舎でのすこやかな暮らしを夢見て、岩手に移住しました。 日々の暮らしと、いま心にある事をありのままに。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ◎ 姉妹番組 『暮らしのピラティス』 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 ＊ About me ＊ 「暮らしのピラティス」主催。看護師・保健師を経てピラティスインストラクター。夫と子どもの4人暮らし。 【note】https://note.com/kurashi_pilates Biografías y Memorias Ciencias Sociales
Episodios
  • #148 手応えは、あとからやってくる。

    #148 手応えは、あとからやってくる。
    Mar 1 2026
    講座を始めると決めてから、「集めなきゃ」と焦っていた私。 AIに頼っているうちに、私らしさが消えていく感じがして。 サークルで少しずつ感じている手応え。 続けてきたからこそ見えてきたこと。 積み重ねの力について、今のリアルを話しています。 【note】 運動は、人生の"杖"。 https://note.com/kurashi_pilates/n/nc342d426903b?sub_rt=share_b #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス #積み重ね #継続の力
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  • #147 暮らすように働きたかった私の、つまずき

    #147 暮らすように働きたかった私の、つまずき
    Feb 22 2026
    暮らすように働きたいと思って始めたピラティスの仕事。 でもこの2〜3週間、仕事と暮らしの境目が曖昧になり、心と体のバランスが少し崩れていました。 10年後の自分の時間を書き出してみて、気づいたこと。 ライフワークだと思っていたことの再定義。 「仕事の脳みそ」を使うと決めた話。 順風満帆ではない、今の正直な途中経過をお話ししています。 ◎姉妹番組『暮らしのピラティス』 #2 運動が続かないのは、あなたのせいじゃない ▶︎stand.fmで聴く: https://stand.fm/episodes/698e7f4b74c29599e4477f91 ▶︎Apple Podcastで聴く: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9/id1869516424?i=1000749871086 ▶︎Spotifyで聴く: https://open.spotify.com/episode/3kcpQD82tDu60nWgrkv0UO?si=79_OZy27T1q0oe3-Q722xQ #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス #働き方の見直し
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  • #146 ちゃんと届いていた、と気づいた日

    #146 ちゃんと届いていた、と気づいた日
    Feb 8 2026
    誰にも届いていないと思っていた配信が、実はちゃんと聴かれていたと気づいた日。 フォローバックや交流を目的にせず、静かに続けてきた発信だからこそ、あらためて感じた嬉しさ。 これからは、表現することよりも、必要な人に届くことを大切にしていきたい。 そんな今の気持ちについて。 次回は、「暮らしのピラティス」でお待ちしています。 ◎姉妹番組「暮らしのピラティス」はこちら ▶︎stand.fmで聴く: https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 ▶︎Apple Podcastで聴く: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9/id1869516424 ▶︎Spotifyで聴く: https://open.spotify.com/episode/1kiZ67jW0rwumqOtSnoYzZ?si=TKKcPYgJRRqKGO9nmeSm-w #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
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