【聽書推薦】
你也有這些掙扎嗎？
AI來襲，對未來感到迷茫，很怕哪天會被淘汰？
想做個人品牌經營，但不知道怎麼做出差異化？
不想「只是做興趣」，卻又不知道如何內容變現？

不是每個人都適合當網紅，但每個人都值得擁有被看見的機會。
只要用對方法，就能讓你的價值出現在對的人眼前。
打造個人品牌，不是為了迎合大眾，而是為了在資訊爆炸的AI時代，讓真正需要你的人，精準找到你。
別再憑直覺硬闖，你需要一套走得通的方法。

作者從０開始學習商業、畫圖寫文、經營自媒體，她將四年經驗與花了數十萬學費才獲得的體悟，濃縮成一本心法與工具兼備的書籍，帶你一起為自己建立影響力、告訴世界你是誰！

了解更多：https://www.books.com.tw/products/0011021616

【講者介紹】
陳沛孺(Penny)

知識圖文創作者、「閱讀塗鴉實驗室」主理人

36歲才開始自學圖文創作與商業思維，從每週更新三篇圖文起步，逐步建立起個人風格與穩定收入。社群作品至今累積近10萬次轉分享，逐漸成為結合內容力與視覺表達的創作者代表之一。

擅長將商業、心理與個人成長等硬派知識轉化為淺顯易懂、富有情感的圖文內容。近年來投入AI在內容創作與品牌經營中的應用，並自2025年起於臺中舉辦長期AI實體交流聚會，持續與各領域創作者共學、共創，推動個人價值在科技時代中的落地實踐。

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【聽書推薦】

有沒有某一瞬間，讓你突然覺得害怕？
也許是朋友深夜傳來一句「我真的覺得活著沒什麼意義了」；
也許是某天看著親人漸漸老去，才發現「原來我們都會消失」；
也可能是自己一人躺在床上，心裡冒出：「如果我突然不見了，會不會其實沒差？」
這些念頭、這些焦慮，不代表你壞掉了，只是你開始意識到：
人是有限的，我們都將面臨生命不存在、人生無意義的「非存有」。

呠書由20世紀最具影響力的神學家暨哲學家──保羅・田立克，融合哲學、心理學與宗教視角，打造出流傳70年仍適用當代的智慧經典。他告訴我們，「勇氣」並非只屬於英雄，也不僅是一種美德，而是一種存在的力量——使我們在面對自身脆弱與懷疑時，依然選擇自我肯定。

了解更多：https://www.books.com.tw/products/0011019145

【講者介紹】
聯經出版編輯 賴玟秀

【作者介紹】
保羅．田立克

20世紀最具影響力的神學家與哲學家之一，被譽為存在心理學的奠基者，並成為第一位獲得美國心理學會（APA）最高榮譽「傑出貢獻獎」的神學家。
原籍德國，1911年獲布雷斯勞大學哲學博士學位。第一次世界大戰期間曾任德軍隨軍牧師，戰後在柏林、馬堡、萊比錫、德勒斯登、法蘭克福等大學講授神學和哲學。1933年因受納粹迫害移居美國，曾先後在紐約聯合神學院、哈佛大學、芝加哥大學任教，存在心理學治療大師羅洛‧梅（Rollo May）便是他在聯和神學院的學生，本書也多次為其所引用。

在思想上，他主張神學與哲學應該從與科學、藝術、心理學等其他人文學科的對話中尋求發展。因此，他從哲學中的存有論出發，橫跨分析焦慮的醫學、心理學，來進一步關注存有與神學，最終透過勇氣的行動來接納所有，使我們與存在產生密切的關係。


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【聽書推薦】

擁有過度柔軟體質的人會常因為自己的柔軟度感到焦慮，當他們去做瑜珈時，從中會發現身體能力有所發揮，並認為能幫助他們管理過度柔軟反應。然而，一般的瑜珈教學常常忽略了這群人很容易受傷，甚至可能重傷！
本書為主要針對關節過度活動性（hypermobility）症狀的患者所提供的訓練指南，從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。
作者透過生動的文字和有趣的插圖說明，並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面，並提供相關的練習和改善方法。強調運用不同的運動模式，例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練，以及改變生活習慣，以增強肌力、改善身體控制力，並降低疼痛和疲勞等症狀。

了解更多：https://www.books.com.tw/products/0011008214

【講者介紹】
墨刻出版編輯 林彥甫

【作者介紹】
瑟莉絲特·佩雷拉Celest Pereira
一位熱愛解剖學、神經科學和生物力學的專家。她會定期舉辦教育工作坊，將最新的科學研究、來自資深醫療專業人員的實務經驗，與運動領域的知識結合，幫助學員深入了解。
當前，她專注於功能神經學，並研究如何運用這些知識來改善疼痛、健康和運動表現。

艾黛兒·布里吉斯Adell Bridges
來自美國密西西比州，是一位國際瑜伽教練及作家。曾以遊牧工作的方式，環遊世界兩年，將瑜伽教學帶到超過二十個國家，並深入學習正念和運動的不同領域；同時她也將心理學與神經學的專業知識結合，運用在瑜伽與運動教學上。


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