心を磨く人間関係教室 Podcast Por TOMOKO arte de portada

心を磨く人間関係教室

心を磨く人間関係教室

De: TOMOKO
Escúchala gratis

By TOMOKO 人間関係を改善するためには、自分との関係を見直す必要があります。自分を嫌いな人は、他人を好きになることはできません。いろんな角度から、自分とうまく付き合うためのヒントを提案しています。ネガティブな感情との向き合い方、他者とのコミュニケーション、自己表現の重要性など。具体的な例を挙げながら、感情のコントロール、相手の立場の理解、自己認識の向上を促し、より穏やかな人間関係と自己成長を目指します。さらに、言葉の選び方や思考の転換を通じて、ネガティブな感情をポジティブに変える方法も探求していきます。 ・心理カウンセラー（得意分野は、不倫、恋愛、夫婦関係、親子関係、嫁姑、職場の人間関係など） ・コトダマ鑑定士（数霊・言霊による悩み相談） ・出版サポート＠あい出版 TOMOKO ・言霊・音霊・数霊鑑定 ・心理カウンセラー・みぞおち研究家 ・ ★各種メディア一覧 pont.co/u/nakatomo001 ★ご意見・ご感想・質問はこちら forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7℗ & © 2025 TOMOKO Desarrollo Personal Éxito Personal
Episodios
  • #608：口下手な人・言葉のコミュニケーションが苦手なあなたへ

    #608：口下手な人・言葉のコミュニケーションが苦手なあなたへ
    Dec 17 2025

    会話が下手な私から、言葉によるコミュニケーションが苦手なあなたへのメッセージです。

    以前は音声編集ソフトで、フィラーワード（えーっと、あのーなど）や、長すぎる間を削除していました。音声のテンポをアップすることで、能弁な人風に加工したこともあります。

    でもね、今は録音そのまま配信しています（長すぎる間ができそうなときは録音を停止しますが）。

    そういうのが本当の自分だからね。口下手のあなたも、本当のあなただからね。
    Más Menos
    16 m
  • #607：悩みを二つの箱に分けてみたら…

    #607：悩みを二つの箱に分けてみたら…
    Dec 10 2025

    あなたの悩み・モヤモヤ・ゴタゴタ・イライラなどを、「心配ごとの箱」と「考えることの箱」に分けてみてください。

    心配ごとの箱には、自分ではどうすることもできないことを入れます。考えることの箱には、自分でコントロール可能な行動や決断を入れてみます。

    考えるべきことは、そんなに多くはないはずです。心配ごとに囚われすぎて、あなたの貴重なエネルギーを無駄遣いしないようにね。
    Más Menos
    11 m
  • #606：人間の根源的な欲求が満たされないとき～三大欲求と心の闇や虚しさについて～

    #606：人間の根源的な欲求が満たされないとき～三大欲求と心の闇や虚しさについて～
    Dec 3 2025

    一般的には「食欲」「睡眠欲」「性欲」が人間の三大欲求と言われています。個人的には「排泄欲」や「集団に所属したい欲求」「他者に承認されたい欲求」「愛されたい欲求」などの方が重要度が高いように思います。

    うまく説明できない心の苦しみや寂しさこそが、根源的な欲求と密接に関わっているような気がします。また、言語化できない悩みを認識し、向き合うことが「生きる」ことなのかもしれません。
    Más Menos
    14 m
Todavía no hay opiniones