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  • 【カサンドラ症候群】なぜ疲れ果ててしまうのか

    【カサンドラ症候群】なぜ疲れ果ててしまうのか
    Dec 19 2025
    ASD、ADHD傾向の夫との生活で起こる事などお話しています。 スムーズに終わるような事がスムーズに進まないのでとにかく疲れます。 どう頑張ればいいのか、いつまで我慢しなきゃいけないのか… 子供達の事、先の事など考えれば考えるほど不安になってどうすればいいのかわからなくなる時があります。 そういう時はとにかく自分の気持ちを大事にするように心掛けています。 ▼アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ▼ココユラ https://kokoyura.com ▼YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB ▼レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ ▼歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ ▼Instagram Instagram.com/ayako.okuda_1101 ▼X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 #奥田絢子 #カサンドラ症候群 #HSP #自分らしく生きる #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0
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    48 m
  • スクールカウンセリング/勝手に背負い過ぎていた

    スクールカウンセリング/勝手に背負い過ぎていた
    Dec 11 2025
    なぜ早いうちからスクールカウンセリングを受けるのか、今回はその理由などをお話ししています。 ASD、ADHDの夫は、一つ一つをきっちりやり終える事が苦手だったり、気持ちにより寄り添うのが苦手なので、子供達の事が心配で私がちゃんとやらなきゃ、動かなきゃ‼︎と勝手に背負い過ぎて、やり過ぎてしまい身体が壊れてしまったので、これからは夫にどんどんやる事を振って〝自分事”にしてもらおうと思っています。 ▼アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ▼ココユラ https://kokoyura.com ▼YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB ▼レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ ▼歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ ▼Instagram Instagram.com/ayako.okuda_1101 ▼X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 #カウンセリング #子供達 #悩み #相談 #吐き出す #ワンオペ育児 #カサンドラ症候群 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0
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    22 m
  • 次女もスクールカウンセリングへ

    次女もスクールカウンセリングへ
    Dec 5 2025
    生きていくうえで我慢は必要だけれど、自分が潰れてしまうくらいの我慢はしなくていいと思います。 そういう時に行ける場所があるという事、吐き出せる、理解してくれる場所があるという事を早いうちからわかってほしい。 いつまでも親が守ってあげる事はできないので、自分の事を守る方法を覚えていってほしいと思います。 ▼アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ▼ココユラブログ https://kokoyura.com ▼YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB ▼レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ ▼歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ ▼Instagram Instagram.com/ayako.okuda_1101 ▼X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 #カウンセリング #スクールカウンセリング #自分らしく生きる #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0
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    32 m
  • キャロットラペを作ったりしながら、雑談。

    キャロットラペを作ったりしながら、雑談。
    Sep 10 2025
    ※人参を千切りする音、アイラップを振り振りする音がやかましいかもしれません… 音に敏感な方は早送りしてくださいm(_ _)m アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0
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    21 m
  • 頑張らなくていい時間が必要

    頑張らなくていい時間が必要
    Sep 8 2025
    今日は頑張れない日。 子供達が帰ってくるまでゆっくり。 一人で背負わなきゃいけない日々。 こんなはずじゃなかったけど、まぁ仕方がない。 頑張り過ぎず頑張る…か。 アメブロ https://ameblo.jp/okudaayako/ ココユラブログ https://kokoyura.com YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0
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    14 m
  • 自分を守る為には距離が必要

    自分を守る為には距離が必要
    Dec 3 2024
    聴いていただきありがとうございます。 ASD傾向の夫とは、真剣な話し合いができない、噛み合わないと伝えてきましたが、どう噛み合わないのかイマイチわからないだろうな…と思ったので、夫の許可を得てYouTubeにアップしました。 その様子を見ていただければどう噛み合わないのかわかると思います。 その時の話など話しています。 一人で子育てするのはやっぱりキツイ、けど気持ちを保つ為には距離が必要になってきます。 【カサンドラ症候群】を理解してくださる方が少しでも増えればいいなという思いで伝えています。 【カサンドラ症候群】真っ最中なので、どうしてもカサンドラ側からの言葉になってしまいます。 ご理解の程宜しくお願いいたします。 #奥田絢子#カサンドラ症候群 #ADHD #asd #ワンオペ育児 【アメブロ】 https://ameblo.jp/okudaayako/ 【ココユラブログ】 https://kokoyura.com 【YouTube】 https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB 【レコチョク】 https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 【歌ネット】 https://www.uta-net.com/artist/7725/ 【インスタ】 Instagram.com/ayako.okuda_1101 【X】 https://twitter.com/@ayako_okuda1101 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0
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    17 m
  • 自分の気持ちを大事にしながら生きていく

    自分の気持ちを大事にしながら生きていく
    Oct 30 2024
    もうこれからは我慢ばっかりじゃなく、自分の気持ちを大事にしながら生きていこうと思っています。 今日は、自分の方のカウンセリングに行ってきました。 #奥田絢子 #カウンセリング #カサンドラ症候群 #自分らしく生きる #自分へのご褒美 #カレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0
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    12 m
  • YouTubeと音声配信/力を抜ける場所

    YouTubeと音声配信/力を抜ける場所
    Oct 28 2024
    YouTubeの動画編集に時間がかかってしまい、スタンドFMの更新できなくなっていたので、連携させてアップしていく事にしました。 動画撮れない時、力を抜いて話したい時は音声配信でアップしていきたいと思っています。 アメブロ　奥田絢子の足跡探し https://ameblo.jp/okudaayako/ 奥田絢子のココユラブログ https://kokoyura.com YouTube https://youtube.com/@ayako_okuda?si=RMb7pM_Pz8u_dfLB レコチョク https://recochoku.jp/artist/2000016357/ 歌ネット https://www.uta-net.com/artist/7725/ インスタ Instagram.com/ayako.okuda_1101 X https://twitter.com/@ayako_okuda1101 #奥田絢子 #YouTube #連携 #カウンセリング #カサンドラ症候群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638dfd5382838c6aa37923b0
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