ひとりで起業していると、「もっとできるようになってからじゃないと…」

「こんな自分じゃまだダメかも…」

そんな風に、自分を小さく感じてしまうこと、ありませんか？

特に起業初期は焦ってしまうこともありますよね。

でも本当は、今の自分にもちゃんと価値がある。

今回は、私があるイベントで受け取った気づきと、19歳のときに初めて仕事をしたときのエピソードを通して、

「背伸びしなくてもいい」「今の自分だからこそ届けられるものがある」

そんな気づきをシェアしたいと思います。

＼ 今の“あなた”で、すでに誰かの役に立てる ／

焦ってしまう日も、つい比べてしまう時も、このエピソードが“自分を信じる”きっかけになれば嬉しいです。

📩 ご感想や「私もそう感じたよ」の声など、InstagramのDMにて気軽にシェアしてくださいね！

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ひとりで起業していると、うまくいかない日や、孤独を感じる瞬間がありますよね。でも、どんなときも原動力になるのは、自分の中にある“ワクワク”。

毎日をただ“こなす”だけじゃなくて、自分の中から湧いてくる気持ちをちゃんと大切にする。そんな感覚を、少しでも思い出すきっかけになったら嬉しいです。

＼ あなたが“ワクワク”して始めたこと、覚えていますか？ ／

📩 ご感想や「聞いて気づいたこと」はInstagramのDMで、ぜひシェアしてくださいね！

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やりたくないことでもやらなきゃいけない時はある。

でも、やらないことは決められるよね。

今回は私が最近実践している習慣についてお話ししました。やることが多すぎる日常の中で、“気持ちを整えるヒント”になれば嬉しいです。

＼ あなたは、今月なにを「やらない」と決めますか？ ／

📩 感想や「やってみたよ」のシェアはInstagramのDMで気軽に送ってくださいね！

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2025年も折り返し地点にさしかかっていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

このエピソードでは、私が半年間の休止期間を経て、ポッドキャストを「スマートガールラジオ」としてリニューアルし再開したことについてお話ししています。

今回のエピソードの内容

• 半年間の休止と新たな気づき
• AI時代の働き方と心の余裕
• これからの「スマートガールラジオ」

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ポッドキャストの感想・質問、聞いてみたいことがあればぜひInstagramのDMもしくはEmailまで。

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朝のルーティンが大事と、みなさんも聞いたことがある、もしくは行っている方もいると思うのですが、今日は私が実際に毎朝やってきたこと、やらないようにしていること、そして新しく取り入れていることをシェアし、何かアイディアの一つになればなと思います。みなさんのルーティンもぜひ教えてくださいね！

エピソードの内容は、WEBサイトでも記事にしてまとめているので、そちらもご覧ください！（http://harunawulan.com.au/podcast/ep-14）

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2024年もあっという間に過ぎ去り、2025年がもう目前です。今年はどんな年でしたか？このエピソードでは、私と一緒にジャーナリングをしながら、2024年を振り返り、今年学んだことや、成長したことから自分を祝福してあげてほしいなと思います！

私自身が経験したこともシェアします。振り返りの中で学んだことや感謝の気持ちを見つけることで、2025年に向けて新たなエネルギーを整えましょう。

エピソードの内容は、WEBサイトでも記事にしてまとめているので、そちらもご覧ください！（http://harunawulan.com.au/podcast/ep-13）

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忙しい日々で、疲れやストレスが溜まると感じることはありませんか？実は、エネルギーの使い方を少し工夫するだけで、毎日の充実感が大きく変わるんです。このエピソードでは、ヒューマンデザインの視点を取り入れながら、自分に合ったエネルギーの使い方を見つけるヒントをお届けします！

エピソードのポイント • エネルギーが私たちの日常に与える影響とは？ • ヒューマンデザイン別エネルギータイプの特徴と活用法 • 疲れない毎日を作るためにまずできること

エピソードの内容は、WEBサイトでも記事にしてまとめているので、そちらもご覧ください！（http://harunawulan.com.au/podcast/ep-12）

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今回のエピソードでは、出産を目前に控えた私が、家庭と仕事のバランスについて改めて考えたことや、これからの働き方についてシェアしています。女性として、ママとして、そして起業家として、それぞれの役割の中でどのように柔軟に働き方を調整し、心のバランスを保つか。私自身の経験を通じて、ライフステージの変化にどう向き合うかをお話しします。

エピソードのポイント

1. ライフステージの変化と働き方の調整

2. 私のマインドセット

3. 人それぞれの成功と働き方

4. これからの出産後のビジネスへの取り組み方

   
   

エピソードの内容は、WEBサイトでも記事にしてまとめているので、そちらもご覧ください！（http://harunawulan.com.au/podcast/ep-11）

【期間限定　ヒューマンデザインの60分リーディングセッション付き】(https://harunawulan.com.au/soul-journey-session) 忙しい方でも、好きなこと、やりたいことを始められるようになるセルフリアーダシップ✖️ウェルネスコーチングセッション

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