＃124 年末空間クリアリングTOP10

年末こそ、空間の“情報量”を一度クリアにするタイミング。物ではなく視覚・動線・習慣に溜まったノイズを整えることで、新年の暮らしが驚くほど軽く流れ始めます。空間クリアリングの実践法を紹介します。

#空間クリアリング #ミニマリズム #年末大掃除 #片づけ習慣 #シンプルライフ #ずぼら家事

#123 “生活パターンチューニング”を徹底解説！

―― 微調整ひとつで暮らしは圧倒的にラクになる ――

“生活パターンチューニング”は、毎日の習慣を少し調整するだけで暮らしが驚くほどラクになる最新メソッド。動線・時間・順番の微調整で負担を最小化する、ずぼら式の実践法を紹介します。

#生活パターンチューニング #ミニマリズム #家事効率化 #ずぼら家事 #暮らしの最適化 #シンプルライフ

#122 知らないと失敗する“収納の落とし穴”

収納を増やすのは逆効果。本当に必要なのは「戻しやすい収納」。

片づかない原因は「収納が足りないから」──
ずっとそう思っていたけれど、実はまったく逆でした。

今回は、多くの人が気づかないままハマりがちな“収納の落とし穴”についてお話ししています。
棚やボックスを増やしているのに部屋は整わない。
片づけてもすぐリバウンドする。
その背景には、収納そのものの“ある勘違い”が隠れていました。

本当に片づく家が意識しているのは、見た目の整頓ではなく、
「戻しやすさ」を軸にした仕組みづくりです。

収納の量を増やすほど散らかりやすくなる理由や、
ずぼらでも続く“戻る仕組み”のつくり方について、やさしく深掘りしました。

「収納グッズを買い足してきたけれど、ちっともラクにならない」
そんな方ほど、スッと腑に落ちる回です。
続きは本編でゆっくりどうぞ。

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#121 やらなきゃ損だった“床ミニマル化”の話

― 掃除が5分で終わるようになった理由と、床を守る暮らしのコツ ―

床に物が多いほど、家事は重くなる。 ルンバを導入したくて気づいた“床ミニマル化”の本質をお話しします。 掃除が5分で終わるようになった、暮らしの仕組みづくりとは。

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#120 今すぐできる！捨て活の正しい「捨てる基準」トップ5断捨離が進まない原因は“基準が曖昧だから”。 今回は、迷わず手が進む「ミニマリスト式・捨てる基準トップ5」を紹介します。 1年使っていない物・ダブり・“いつか使う”3回など、数値化で判断がラクになります。

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#119「安心を買いすぎるクセ」災害、値上げ、子どものこと、健康、お金。 不安が尽きない時代だからこそ、“安心を買いすぎるクセ”が誰にでも出やすくなっています。

ストックを増やしすぎたり、便利グッズを買い足したり、情報を集めすぎたり…。 安心したいだけなのに、気づけばモノも不安も増えてしまう不思議。

このエピソードでは、安心を「足す」ほど心が落ち着かなくなる理由と、 ミニマリズムの視点から“安心の適量”を見つける方法についてお話しします。

「備えたい気持ちは大切。でも、持ちすぎるほど不安も増える」 そんな状態から抜けるための、やさしい整え方をお届けします。

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#118 疲れた脳の片づけ方

忙しくもないのに疲れてしまう日。
片づけたいのに動けない日。そんなとき、散らかっているのは部屋ではなく「脳」のほうかもしれません。

今回は、ずぼらミニマリストとして長年悩んできた“脳のごちゃつき”をどう整えていったのか、心理学の視点も交えながらお話ししています。
視覚、通知、選択肢、未完了のタスク──気づかないうちに脳を消耗させているものを、そっと取り除くヒントをまとめました。

「最近ずっと疲れている気がする」
「片づけたくても考えるだけでしんどい」
そんな方に、静かに届く内容です。

続きは本編でどうぞ。

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#117「片づけは自分に合う方法なら、続けられる」

「片づけはダイエットと同じ」。自分に合わない方法では続かない。焦らず、責めず、習慣に変える“ずぼら流・片づけ思考”をお話しします。

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