【薬膳】冬至を過ぎたら食材はこれを買い！

冬至を過ぎて、少しずつ変わっていく季節の流れ。今日は「食事」と「陽」のお話をしています♪ 今の時期に気をつけたいこと、ちょっとした食べ方のヒントを、お話ししてます✨ 耳のお供に、ゆるっとどうぞ👂 いいね♡やコメントも励みになります💖 ストアカ講座はこちらから💓 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 LINEもよろしくです👾 https://lin.ee/VKP3oo5 #健康 #東洋医学 #薬膳 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634