「バンデューラの自己効力感」ってなんだ？〜一歩踏み出すそのために〜

「絶対にできない」と思ったら前に進めない。

「ダメ元で」と言いつつも、ちょっと「いけるかも」「ワンチャンあるかも」と思うから進める。

いけるかも、ワンチャンあるかも、の気持ちが自己効力感。

自己効力感がないと、チャレンジできないので、結構大事な感覚なんですよね。