كيف تخطط ليومك الغذائي
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كيف تخطط ليومك الغذائي
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في حلقة جديدة مع خبيرة التغذية د. ربى مشربش، نسلّط الضوء على سرّ النجاح الصحي في بيئة العمل: تخطيط الوجبات قبل الدوام لتجنب فخ الوجبات السريعة والحلويات التي تخرّب يومك وصحتك.
نصائح تساعدك لتبني يوم عمل صحي من أول فطور لآخر فنجان قهوة.
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