افکار مضطربکننده
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افکار مضطربکننده
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رویکرد درمانی: CBT (درمان شناختی-رفتاری)
هدف درمانی: شناسایی افکار مضطربکننده، فعالسازی پاسخ آرامسازی، بازسازی شناختی، و تمرین تمرکز حسی برای کاهش اضطراب مزمن
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