إنتي مش إنتي قبل الدورة الشهرية | أنا |الحلقة ٧ Podcast Por  arte de portada

إنتي مش إنتي قبل الدورة الشهرية | أنا |الحلقة ٧

إنتي مش إنتي قبل الدورة الشهرية | أنا |الحلقة ٧

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Send us a text

في الحلقة دي بنتكلم عن الفترة اللي بنبقى فيها
مش طايقين نفسنا… ولا حد 😅
أيوه، بنتكلم عن فترة الـ PMS.

ليه فجأة بنبقى سلبيين؟
ليه بنقسى على نفسنا؟
وليه كل حاجة تبان تقيلة ومقفلة من غير سبب واضح؟

هنتكلم عن:

  • إزاي الـ PMS بيأثر علينا نفسيًا ومزاجيًا
  • ليه صوتنا الداخلي في الفترة دي بيبقى قاسي قوي
  • الفرق بين الحقيقة وإحساس مؤقت
  • نعمل إيه مع نفسنا بدل ما نجلدها
  • إزاي نعدّي الأيام دي بهدوء ورحمة أكتر

الحلقة دي لكل ست بتحس إنها “مش على بعضِها” قبل الدورة،
ولكل واحدة محتاجة تسمع إن إحساسك مفهوم… ومش دايم 🤍

Todavía no hay opiniones