איך נכנסים לעולם הריצה וגם מתמידים בה?
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איך נכנסים לעולם הריצה וגם מתמידים בה?
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מאמנת הכושר והיזמית אפרת כהן בשיחה עם לי נוף גזית ושי לב על עולם הריצה, התזונה ולא מעט גם על הפן המנטאלי שלא מפסיק לאתגר
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