Как помочь самым близким и любимым людям без давления на них? Разбираемся в эпизоде🔥

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет 📅 21 марта http://myanutrition.ru/workshop

Книга Маленьких привычек 👉 https://myanutrition.ru/book

Клуб Маленьких привычек 👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску и вопросами 👉 https://t.me/myanutrition

Групповое сопровождение Можно начать с пробной недели: 👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте 👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

4 практических навыка осознанного питания, которые я даю клиентам

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет 📅 21 марта http://myanutrition.ru/workshop

Книга Маленьких привычек 👉 https://myanutrition.ru/book

Клуб «Маленьких привычек» 👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску 👉 https://t.me/myanutrition

Групповое сопровождение Можно начать с пробной недели: 👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте 👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

В будни питаюсь нормально, а в выходные.. Во все тяжкие. 🍕🥩🍗🍔🍟Что делать с такой пятидневкой?

Подписка на Клуб «Маленьких привычек» 👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску 👉 https://t.me/myanutrition/1746

Групповое сопровождение Можно начать с пробной недели: 👉 https://myanutrition.ru/group

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет 📅 21 марта 👉 http://myanutrition.ru/workshop

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте 👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

Когда без чая с конфеткой приём пищи будто не закончен...

Клуб «Маленьких привычек» 👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску и вопросами 👉 https://t.me/myanutrition/1746

Групповое сопровождение Можно начать с пробной недели: 👉 https://myanutrition.ru/group

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет 📅 21 марта 👉 myanutrition.ru/workshop

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте 👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

БИЛЕТЫ: http://myanutrition.ru/workshop

как быть здоровым и стройным без диет? Москва, 21 марта расскажу!

🔴Открытая лекция с нутрициологом про питание, похудение и пищевое поведение

Поговорим о:

— переедании и еде на эмоциях

— привычках людей, которые не сидят на диетах

— как перенести это в обычную жизнь

Программа встречи формируется под запросы зала. Можно задать любые вопросы! Вас ждёт практика по раздаточным материалам и разбор ВАШИХ, реальных ситуаций.

Веду лекцию я, Юлия Минченко Практикующий нутрициолог с высшим образованием, автор подкаста «Сам себе нутрициолог».

📍 Москва

◾️ 22 марта (сб) 15:00

▫️ 990р

🎟 Билеты: myanutrition.ru/workshop

Количество мест ограничено

Важно не то, что в тарелке, а то что в голове. Новый сезон про пищевое поведение⚡

Лист ожидания в Клуб маленьких привычек:

http://myanutrition.ru/club

Тг канал с материалами к выпуску

https://t.me/myanutrition/1746

Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

ПОДКАСТ ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ

https://podcast.ru/1742928597

Все ссылки на меня

http://myanutrition.ru/links

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

Кухонная техника часто покупается с ожиданием, что она облегчит питание и сделает его более регулярным.

На практике приживаются далеко не все приборы. Чаще всего остаются те, которые вписываются в обычный ритм жизни и не требуют отдельного настроя.

В эпизоде — топ кухонных приборов, которые действительно помогают поддерживать питание в повседневной жизни: без сложных рецептов и лишней нагрузки.

Лист ожидания в Клуб маленьких привычек:

http://myanutrition.ru/club

Тг канал с материалами к выпуску (гайд рецепты в мультиварке)

https://t.me/myanutrition/1732

Подкаст про новые Американские рекомендации по питанию

https://podcast.ru/e/1fvxzDB.7Y./

Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

Все ссылки на меня

http://myanutrition.ru/links

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club

Статья Дзен:

https://dzen.ru/a/aWU8xYKtrj69w1bY

Тг канал с материалами к выпуску (3 идеи заготовок)

https://t.me/myanutrition

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

Все ссылки на меня

http://myanutrition.ru/links

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk