Радість бути собою😍(як подолати депресію) | Аджан Брам

Яка радість нарешті усвідомити, що немає щастя на світі! 😂

Яка радість нарешті зрозуміти, що ти не завжди будеш щасливим. Адже іноді тобі буде сумно.

Яка ж це радість нарешті зрозуміти, що інколи засмучуватися – це абсолютно нормально.

Яка радість нарешті зрозуміти, що іноді плакати – це нормально.

Яка радість нарешті зрозуміти, що ти можеш бути собою. (❁´◡`❁)

Тому правильний спосіб подолати депресію – відпустити її. Припиніть боротьбу. Прийміть свою депресію. Відкрийте їй своє серце. І ви побачите, що станеться.😍

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Поділіться з друзями.

Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв

Переклад: Альона Явтушенко 2022

#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa

Original video: https://youtu.be/4N_jjY7W_fs?t=2999

Ілюстрація: https://bswa.org/teachers/ajahn-brahm/ajahn-brahm-bio/ajahnchahjoyatlasta/

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.