Как Быстро Заснуть Podcast Por The Sonar Podcast Network arte de portada

Как Быстро Заснуть

Как Быстро Заснуть

De: The Sonar Podcast Network
Escúchala gratis

Как Быстро Заснуть — это подкаст, основанный на науке, вдохновляющий на сон. В серии представлены три типа звуков: эмбиент-музыка, звуки природы и бинауральные ритмы. Эта музыка способствует снижению уровня кортизола и помогает расслабиться. Авторы проекта — Аманда Купидо и Борис Курцман, креативные партнёры, чьи отмеченные наградами аудиоработы звучали на сценах, фестивалях и радиостанциях по всему миру. Размещено на Acast. Подробнее на acast.com/privacy.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The Sonar Podcast Network Enfermedades Físicas Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Бинауральные ритмы ::: Один На Заснеженном Поле

    Бинауральные ритмы ::: Один На Заснеженном Поле
    Jul 14 2025
    Эта композиция использует бинауральные ритмы и лучше всего воспринимается в наушниках. Слои музыки содержат дельта-волны, которые замедляют работу ума и расслабляют нервную систему, подготавливая к глубокому сну. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    1 h
  • Звуки природы ::: Весенний Горный Ручей

    Звуки природы ::: Весенний Горный Ручей
    Jun 30 2025
    Эта композиция сочетает эмбиент-музыку и звуки природы — в частности, журчание воды. Знаете ли вы, что наш мозг воспринимает текущую воду как безопасный звук? Она создаёт успокаивающий “розовый шум”, который снижает активность мозговых волн. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    1 h y 5 m
  • Эмбиент ::: Апофис

    Эмбиент ::: Апофис
    Jun 16 2025
    Эта композиция представляет собой эмбиент-музыку, известную своими мягкими и спокойными звуками. Мы приглашаем вас устроиться в кровати или в любом другом уютном месте, которое вы выбрали для отдыха. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    59 m
Todavía no hay opiniones