Όλα είναι δρόμος

De: Γιώργος Σαββίδης
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Το όλα είναι δρόμος είναι ένα Podcast με τον Γιώργο Σαββίδη για όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. Σκοπός του Podcast που κάθε νέο επεισόδιο θα βγαίνει στον αέρα κάθε Πέμπτη πρωί στις 10:00, είναι να φέρει πιο κοντά όλους τους λάτρεις του δρομικού κινήματος, μέσω μιας πολύπλευρης προσέγγισης, με συμβουλές και πληροφορίες για διάφορα θέματα που μας απασχολούν.Θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο μικρών αποστάσεων μέχρι Μαραθωνίου και Υπερμαραθωνίου, βασισμένοι σε γνώσεις από προσωπικές εμπειρίες, πολλή μελέτη, αλλά και από επαγγελματίες που κινούνται είτε έμμεσα είτε άμεσα στον χώρο του δρομικού κινήματος. Στόχος μας είναι να γίνουμε ακόμα καλύτεροι και να δώσουμε το κίνητρο και την έμπνευση σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το τρέξιμο.
    © 2025 Όλα είναι δρόμος
    Más Menos
Carrera y Trote Hygiene & Healthy Living
Más Menos
Episodios
  • Ε166: Γυναίκες, τρέξιμο και εμμηνόπαυση με την δρομέα και προπονήτρια Ζήνια Σανούδου

    Ε166: Γυναίκες, τρέξιμο και εμμηνόπαυση με την δρομέα και προπονήτρια Ζήνια Σανούδου
    May 8 2025

    Send us a text

    Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας και προπονήτρια Ζήνια Σανούδου. Η Ζήνια είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Αθηνών, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Γερμανία πάνω στην κινητική αποκατάσταση ορθοπεδικών παθήσεων και τραυματισμών που είναι και η κύρια απασχόληση της, ενώ έχει κάνει επίσης σεμινάρια πάνω στην προπονητική δρόμων αντοχής, και αθλητικής διατροφής αλλά και εκπαίδευση προσωπικής ανάπτυξης.

    Όλα αυτά τα χρόνια στον αθλητισμό, προσπαθεί να εντάξει τις γνώσεις της αλλά και την εμπειρία της, σε μια ενότητα που αφορά την προπόνηση δρομέων αλλά και παράλληλα τη σωστή εκγύμναση τους για την αποφυγή τραυματισμών αλλά και την καλύτερη απόδοση σε κάθε ηλικία.

    Σκοπός της είναι όπως λέει και η ίδια να καταφέρει να εντάσσονται στον αθλητισμό όλο και περισσότεροι άνθρωποι κάθε ηλικίας με αποτέλεσμα την καλύτερη σωματική και ψυχική τους υγεία.

    Η Ζήνια πέρα των προπονητικών της καθηκόντων τρέχει και η ίδια τα τελευταία 30 χρόνια, έχοντας συμμετάσχει σε πολλούς αγώνες Μαραθωνίου, Υπεραποστάσσεων, σε αγώνες βουνού, σε αγώνες τριάθλου και αγώνες κολύμβησης ανοιχτής θάλασσας και ποδηλασίας.

    Με τη δρομέα και προπονήτρια Ζήνια Σανούδου θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε στην ενδυνάμωση, στις ιδιαιτερότητες που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες δρομείς, στην εμμηνόπαυση αλλά και σε επιμέρους ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν όλους τους δρομείς.

    FACEBOOK PROFILE
    INSTAGRAM PROFILE

    https://4everactive.vercel.app/

    ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
    https://asap.org.gr/

    #################################

    Αγορά βιβλίου "Όλα είναι δρόμος"

    Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
    Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

    #############
    Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

    T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
    Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

    -------------------------
    Όλα είναι δρόμος:
    Facebook Page
    Instagram
    https://olaeinaidromos.gr
    http://georgiossavvidis.com
    Más Menos
    55 m
  • Ε165: Η σημασία της αποθεραπείας και τεχνικές αποκατάστασης με τον φυσικοθεραπευτή Λάζαρο Λαλούση

    Ε165: Η σημασία της αποθεραπείας και τεχνικές αποκατάστασης με τον φυσικοθεραπευτή Λάζαρο Λαλούση
    May 1 2025
    Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο φυσικοθεραπευτής Λάζαρος Λαλούσης. Ο Λάζαρος σπούδασε Φυσικοθεραπεία και αποφοίτησε το 2000 από το πανεπιστήμιο NATIONAL ACADEMY OF PHYSICAL EDUCATION AND SPORTS στο Βουκουρέστι, ενώ το 2003 έλαβε τον τίτλο του Φυσικοθεραπευτή από το τμήμα Φυσικοθεραπείας της Σχολής Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας του Α.Τ.Ε.Ι ΛΑΜΙΑΣ. Από το 2003 εργάζεται σε ιδιωτικά φυσικοθεραπευτήρια, έχει συνεργαστεί με την Ελληνική Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης, ενώ μέχρι το 2018 εργάστηκε στην Πολυκλινική του Ολυμπιακού Χωριού, στο Τμήμα Αποκατάστασης και Αποθεραπείας. Το 2015 επίσης εργάστηκε ως Φυσικοθεραπευτής για τους 1ους Ευρωπαϊκούς Αγώνες που πραγματοποιήθηκαν στο Μπακού του Αζερμπαϊτζάν.Έχει έντονη εθελοντική και μη δραστηριότητα ως φυσικοθεραπευτής σε πολλούς αγώνες δρόμου και βουνού, όπως Μαραθώνιος & Ημιμαραθώνιος Αθήνας, Σπάρταθλον, σε αγώνες Τριάθλου, σε αγώνες μπάσκετ, όπως Athens Final Four Basketball 2007, στους Special Olympics World Games 2011 και World Senior Games 2017, καθώς και σε αγώνες βόλλευ και ποδοσφαίρου. Τα τελευταία χρόνια τρέχει συστηματικά σε διαδρομές μεγάλων αποστάσεων (long & ultra distance trail running).Ο Λάζαρος από το 2018 είναι ιδρυτής και επικεφαλής του Κέντρου Φυσικοθεραπείας THE PHYSIO PLACE που εδρεύει στην Αθήνα.Με τον φυσιοθεραπευτή Λάζαρο Λαλούση θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην σημασία της αποθεραπείας και στις τεχνικές αποκατάστασης, θα μιλήσουμε για τις διατάσεις και πότε πρέπει αυτές να γίνονται, για τις πιο συνηθισμένες κακώσεις, καθώς και σε άλλα εξίσου ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν όλους τους δρομείς. https://thephysioplace.gr/Λεωφ. Κωνσταντίνου Καραμανλή 38-40Αχαρνές 2102466961thephysioplace@yahoo.comΛάζαρος ΛαλούσηςTHE PHYSIO PLACEFACEBOOKYOUTUBEINSTAGRAM################################# Αγορά βιβλίου "Όλα είναι δρόμος"Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. ############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:T-shirt - Ολα Είναι ΔρόμοςΑμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος -------------------------Όλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramhttps://olaeinaidromos.grhttp://georgiossavvidis.com
    Más Menos
    40 m
  • Ε164: Καρδιά, άσκηση και πρόληψη με τον καρδιολόγο Αλέξανδρο Κασιακόγια

    Ε164: Καρδιά, άσκηση και πρόληψη με τον καρδιολόγο Αλέξανδρο Κασιακόγια
    Apr 24 2025
    Send us a textΣημερινός μου καλεσμένος είναι ο καρδιολόγος Αλέξανδρος Κασιακόγιας. Ο Αλέξανδρος Κασιακόγιας είναι Καρδιολόγος και Εντεταλμένος Διδάσκοντας στη Μονάδα Καρδιογενετικής και Αθλητικής Καρδιολογίας (ΕΚΚΑΝ) της Α' Καρδιολογικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Ιπποκράτειο Γενικό Νοσοκομείο της Αθήνας. Ο Αλέξανδρος μετά την ολοκλήρωση της καρδιολογικής του εκπαίδευσης στην Αθήνα, μετακόμισε στο Ηνωμένο Βασίλειο για να εξειδικευθεί στην Αθλητική Καρδιολογία κα τις Κληρονομικές Παθήσεις της Καρδιάς στο φημισμένο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο St George’s του Λονδίνου. Συνέχισε την εξειδίκευσή του με έμμισθες θέσεις εκπαίδευσης διαδοχικά στη Μαγνητική Τομογραφία Καρδιάς και τις Μυοκαρδιοπάθειες Ενηλίκων στο επίσης φημισμένο Royal Brompton Hospital του Λονδίνου. Ο Αλέξανδρος είναι διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών και έχει μεγάλο αριθμό επιστημονικών δημοσιεύσεων σε έγκριτα ιατρικά περιοδικά. Διδάσκει τακτικά στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών (MSc) Sports Cardiology του Πανεπιστημίου St George’s. Είναι τακτικό μέλος πυρήνα της Ομάδας Εργασίας Μυοκαρδιοπαθειών της Ευρωπαικής Καρδιολογικής Εταιρείας. Με τον Καρδιολόγο Αλέξανδρο Κασιακόγια θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για διάφορα καρδιολογικά θέματα που έχουν άμεση σχέση με τους δρομείς και όλους γενικά τους αθλούμενους και με την βοήθεια του θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε την επίδραση που έχει η άθληση στη λειτουργία της καρδιάς. Μονάδα ΚαρδιοΓενετικής και Αθλητικής ΚαρδιολογίαςΑ' Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική ΕΚΠΑ, Ιπποκράτειο ΓΝΑΜιχαλακοπούλου 99 115 27, Αθήνα+30 21 0723 1780ekkan@med.uoa.grhttps://www.facebook.com/alex.kasiakogiashttps://www.facebook.com/profile.php?id=61557638489461https://www.instagram.com/cardiogenetics################################# Αγορά βιβλίου "Όλα είναι δρόμος"Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. ############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:T-shirt - Ολα Είναι ΔρόμοςΑμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος -------------------------Όλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramhttps://olaeinaidromos.grhttp://georgiossavvidis.com
    Más Menos
    1 h y 2 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup

Lo que los oyentes dicen sobre Όλα είναι δρόμος

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles