Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer ! Audiolibro Por Jimmy Mohamed arte de portada

Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer !

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Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer !

De: Jimmy Mohamed
Narrado por: Thomas Marceul
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Acerca de esta escucha

Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre ; c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n'y a pas d'âge pour commencer !

Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.

©2024 Flammarion (P)2024 Éditions Gallimard Desarrollo Personal Envejecimiento Hygiene & Healthy Living
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0 contraintes, que du bon

Il y des choses que l'on sait qui sont bonnes à entendre et re-entendre et il y a deS choses nouvelles qui sont bonnes à apprendre

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