Yoga für den Alltag
Level 1
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
$0.99/mes por los primeros 3 meses
Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Yoga für den Alltag
Compra ahora por $6.86
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrado por:
-
Katja Katschemba
-
De:
-
Katja Katschemba
Acerca de esta escucha
Yoga ist eine der ältesten Bewegungsformen der Welt. Das Praktizieren von klassischen Asanas (Yogaübungen) sorgt für eine Kräftigung und Streckung der Muskulatur und den Gelenken. Es mobilisiert und entspannt die Wirbelsäule. Es begünstigt die Funktion der inneren Organe, regt den Stoffwechsel an und unterstütz das Drüsen- und Nervensystem.
Verspannungen sowie Blockaden lösen sich und aktivieren das Energiesystem im Körper. Eine Yogapraxis besteht aus mehreren Elementen - den Yogaübungen (Asasna) der Atemübung (Pranayama) dem Element Entspannung und der Meditation. Die Regelmäßige Yogapraxis beruhigt und klärt den Geist und versorgt den Körper mit neuer positiver Energie.
Das Yoga Übungsprogramm ist für Praktizierende des Level 1 (Sie haben schon etwas Yoga Praxis) geeignet. Für Kinder, Jugendliche und Schwangere ist das Program nur nach Rücksprache mit eine fachkundigen Person geeignet. Das gleiche gilt für Personen mit Erkrankungen, wo eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt zwingend erforderlich ist. Für das selbstständige Üben wird keine Haftung übernommen.
©2020 Sascha K. (P)2020 Sascha K.