Yin Yoga Audiolibro Por Sunita Sylke Koch arte de portada

Yin Yoga

Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß

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Yin Yoga

De: Sunita Sylke Koch
Narrado por: Irina Scholz
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Acerca de esta escucha

Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen.

Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

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