Why We Overeat and How to Stop Audiolibro Por Elizabeth Babcock arte de portada

Why We Overeat and How to Stop

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Why We Overeat and How to Stop

De: Elizabeth Babcock
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
If you have struggled with overeating for years and have lost hope that anything will ever help, this book offers a groundbreaking approach that could change everything. In Why We Overeat and How to Stop, the author uses basic brain science—explained in simple, everyday terms—to show why most of us continue to overeat despite desperately wishing we could stop, and why our efforts at change so seldom stick. You’ll see what does work and why, backed up with practical and effective strategies to help you get started, all written in a style that is clear, compassionate, and easy to follow. Peace with food is possible, and this book is an indispensable tool for helping you to achieve it. Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Pérdida y Control de Peso
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