Weniger Stress - mehr Leben Audiolibro Por Peter Glocker arte de portada

Weniger Stress - mehr Leben

Achtsam leben

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Weniger Stress - mehr Leben

De: Peter Glocker
Narrado por: Irina Scholz
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"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe!

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out zu innerer Ruhe und Balance finden.

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