الوعي التام بالوقت [Time Mindfulness] Audiolibro Por كريستينا بينيتو arte de portada

الوعي التام بالوقت [Time Mindfulness]

تحكم بوقتك وعش حياة أكثر رخاءً وإبداعاً

 Vista previa
Prueba por $0.00
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

الوعي التام بالوقت [Time Mindfulness]

De: كريستينا بينيتو
Narrado por: أسماء سمير
Prueba por $0.00

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $10.49

Compra ahora por $10.49

من خلال هذا الكتاب الذي بين أيدينا سوف نتعلم كيف نعمل على تقديم أولوياتنا وإعطائها حقها، وعدم الانسياق وراء تلك الأشياء التي يطلق عليها "لصوص الوقت"، تلك التي تقودنا دون أن ندري إلى تأجيل ما يجب علينا فعله.

وللقيام بذلك - بالإضافة إلى الوسائل والتقنيات التي سوف نعرضها لكم في هذا الكتاب - سيتعين عليكم القيام بشيء بسيط للغاية ، وهذا الشيء بالنسبة لجزء كبير من البشرية يمثل لهم رعبًا شديدًا: ألا وهو الإدراك.

الوعي التام للوقت يعتمد بصورة أساسية على إدراك الوقت والوعي الكامل له، وهذا يتضمن ما يلي:

•حدد أي جزء من يومك (أو حتى على الأقل من وقت فراغك) يمكن أن تخصصه للقيام بالأشياء المهمة.

•عليك بسد "الفراغات" التي يتسرب منها الوقت في أثناء يومك بلا هدف، وهذا يوفر لك كثيرًا من الساعات التي يمكن استغلالها.

•عليك بوضع تصميم لجدول أعمالك ليس بما يتوافق مع الآخرين ولكن بما يتوافق معك أنت ومع أولوياتك.

•عليك بحذف مصطلح المماطلة من حياتك على الإطلاق.

•عليك بتخصيص أوقات للراحة الحقيقية، والتي تساعدك على شحن بطاريتك بمزاج جيد، تلك الأوقات تعد واحات حقيقية للإبداع.

•تعلم مضاعفة قيمة كل ساعة، وتجنب وسائل التشتت ودمج التقنيات التي من شأنها زيادة معدل أدائك.

Please note: This audiobook is in Arabic.

©2024 Jarir Bookstore (P)2025 Jarir Bookstore Desarrollo Personal Gestión del tiempo
Todavía no hay opiniones