The Simple Guide To Dopamine Detoxing
Break Dopamine's Chains, Build Better Habits, and Rediscover Life's Joy
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The Simple Guide To Dopamine Detoxing
Narrado por:
Virtual Voice
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Narrado por:
-
Virtual Voice
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De:
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James McAllister
Este título utiliza narración de voz virtual
Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
You'll learn...
- The role dopamine plays in our actions and behavior.
- How to help your brain adapt to the constant novelty of modern life.
- How to cut out vices that make feel dull and exciting - using a science-backed dopamine detox method that actually leads to lasting results.
- Why short-term detoxes (under one week) don't work, or result in any meaningful change.
- How to make the process of detoxing quicker and more comfortable - even when cravings are gnawing away at you.
- How to build healthier habits to lead to more fulfillment, happiness, and joy.
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