The Intuitive Eating Workbook Audiolibro Por Kristen Moore arte de portada

The Intuitive Eating Workbook

A Revolutionary Anti-diet Program to Heal from Overeating, Emotional Eating, Binge Eating and Compulsive Eating

 Vista previa
Prueba por $0.00
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Acceso ilimitado a nuestro catálogo de más de 150,000 audiolibros y podcasts.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

The Intuitive Eating Workbook

De: Kristen Moore
Narrado por: N. Delgado, E. DeVault
Prueba por $0.00

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $15.92

Compra ahora por $15.92

The Intuitive Eating Workbook: A Revolutionary Anti-diet Program to Heal from Overeating, Emotional Eating, Binge Eating and Compulsive Eating

The intuitive eating principles:

  • Reject the Diet Mentality
  • Honor Your Hunger
  • Make Peace with Food
  • Challenge the Food Police
  • Feel Your Fullness
  • Discover the Satisfaction Factor
  • Cope With Your Emotions Without Using Food
  • Respect Your Body
  • Exercise - Feel The Difference
  • Honor Your Health With Gentle Nutrition

Results:

  • Higher self-esteem
  • Better body image
  • More satisfaction with life
  • Optimism and well-being
  • Proactive coping skills
  • Lower body mass indexes
  • Higher HDL cholesterol levels
  • Lower Triglyceride levels
  • Lower rates of emotional eating
  • Lower rates of disordered eating

Buy now and start your journey to discover your best life. A life where you feel and look at your very best!

©2020 Kristen Moore (P)2020 Kristen Moore Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Actividad Física, Dietas y Nutrición Salud mental Trastornos Alimenticios Dieta saludable Nutrición Psicología y Salud Mental Salud Desarrollo Personal
Todavía no hay opiniones