كتاب المخ [The Brain Book] Audiolibro Por فيل دوبسون arte de portada

كتاب المخ [The Brain Book]

كيف تفكر وتعمل بصورة أذكى

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كتاب المخ [The Brain Book]

De: فيل دوبسون
Narrado por: عبدالرحمن محمود
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لماذا لم نتعلم سوى القليل جدًّا عن مخاخنا؟

إن المخ هو العضو الوحيد المتحكم في كل ما نفعله، ورغم ذلك لا نحصل على أية إرشادات حول كيفية استخدامه، ولهذا نعاني.

إننا نقضي حياتنا في حالة انشغال" وعمل لفترات طويلة، وفي المقابل نمنح أنفسنا أوقاتًا قليلة، ما يؤثر بالسلب على عافيتنا. ونخصص أوقاتًا أقل للآخرين، ومن ثم تذبل العلاقات. ربما نشعر بالتعب أو نجد صعوبة في التركيز، فنستجيب لذلك بأداء المزيد مما نقوم به فعليًّا: العمل بجهد أكثر، وكأن هذا هو الحل الوحيد أمامنا!

Please Note: This audiobook is in Arabic.

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