Одиночество [The Art of Being Alone] Audiolibro Por Igor Reztsov arte de portada

Одиночество [The Art of Being Alone]

Как научиться быть счастливым наедине с собой [How to Enjoy Your Own Company]

 Vista previa
Obtén esta oferta Prueba por $0.00
La oferta termina el 16 de diciembre de 2025 11:59pm PT.
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Solo US$0.99 al mes los primeros 3 meses de Audible.
1 bestseller o nuevo lanzamiento al mes, tuyo para siempre.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Originals incluidos.
Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Одиночество [The Art of Being Alone]

De: Igor Reztsov
Narrado por: Daniil Teplov
Obtén esta oferta Prueba por $0.00

Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento. La oferta termina el 16 de diciembre de 2025.

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $3.47

Compra ahora por $3.47

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO. Obtén 3 meses por US$0.99 al mes. Obtén esta oferta.

Что, если одиночество — это не болезнь, а суперсила, которой вы еще не научились пользоваться?

Эта аудиокнига — глубокое исследование парадокса одиночества, представленное через опыт военного корреспондента, который после травматического стресса принял радикальное решение — провести год на маячной станции в Белом море. То, что с ним произошло за 365 дней почти полной изоляции, настолько поразило опытного психолога — автора книги, что он решил поделиться этим удивительным случаем трансформации с миром. Описанные события полностью переворачивают устоявшиеся представления о природе одиночества и показывают неожиданный путь к внутренней свободе, который доступен каждому из нас.

В современном мире мы панически боимся остаться наедине с собой. Заполняем каждую минуту общением, развлечениями, бесконечной активностью. Но что, если именно это и лишает нас счастья?

Прослушав эту книгу, вы:

  • Научитесь различать деструктивное одиночество и качественное уединение;
  • Освоите практические техники работы с тревогой в изоляции;
  • Выработаете навык принятия важных решений в тишине;
  • Создадите личное пространство для восстановления и роста;
  • Поймете, как превратить социальное истощение в источник силы.

Основанная на реальных событиях и подкрепленная научными исследованиями, эта аудиокнига содержит пошаговые упражнения, психологические тесты и проверенные методики для развития эмоциональной устойчивости в любых обстоятельствах. Автор делится не только историей личностной трансформации своего пациента, но и профессиональными инсайтами психолога с двадцатилетним стажем.

Одиночество больше не будет вашим врагом. Оно станет вашим тайным оружием в мире, который разучился молчать.

Готовы ли вы открыть дверь в мир, где тишина говорит громче слов, а встреча с собой становится началом подлинной жизни?

Please note: This audiobook is in Russian.

©2025 AB Publishing (P)2025 AB Publishing Desarrollo Personal Éxito Personal
Todavía no hay opiniones