TCD pour les adultes souffrant de TPL

Améliorer la régulation émotionnelle et les relations interpersonnelles

De: Callie Parker

Narrado por: Kay Webster

O comportamento de seu ex é um mistério? Suas próprias emoções intensas fazem com que você se sinta sobrecarregado e incompreendido?

Este pacote oferece uma linha de vida de compreensão e apoio, quer você esteja lidando com as complexidades desses transtornos ou tentando construir relacionamentos mais saudáveis com aqueles que o fazem.

Nesta coletânea perspicaz e fortalecedora, você terá:

Desmascarar a tríade dramática: Decodifique os padrões de narcisismo, transtorno de personalidade limítrofe e transtorno bipolar e aprenda a reconhecer os sinais em você ou em um ente querido.

Ganhe clareza e compaixão: Entenda as causas subjacentes, os gatilhos e os desafios dessas condições e encontre estratégias práticas para gerenciar os sintomas e desenvolver resiliência.

Navegue pelos relacionamentos com confiança: Aprenda técnicas de comunicação eficazes, habilidades de estabelecimento de limites e estratégias de autocuidado para cultivar conexões mais saudáveis e satisfatórias.

Encontre o humor no caos: Desfrute da mistura de sagacidade e sabedoria característica de Callie Parker ao abordar esses tópicos complexos com anedotas que você pode contar e um toque de leveza.

Obtenha percepções mais profundas: Ouça diretamente de pessoas que vivem com esses transtornos e daqueles que se relacionam com eles por meio de entrevistas exclusivas que oferecem perspectivas únicas e experiências em primeira mão.

Entendendo o narcisismoEntendendo o Transtorno da Personalidade BorderlineEntendendo o transtorno bipolarVocê está se perguntando se é Narcisismo, Borderline ou Bipolar?

Se você está buscando conhecimento, cura ou simplesmente uma compreensão mais profunda dessas condições complexas, este pacote é seu companheiro essencial na jornada para o bem-estar emocional e relacionamentos mais saudáveis.

Please note: This audiobook is in French.

©2024 Callie Parker (P)2025 Callie Parker

Great for Emotional Guidance

This audiobook offers a compassionate introduction to Dialectical Behavior Therapy(DBT) for those living with Borderline Personality Disorder(BPD). Parker breaks down core DBT strategies like emotional regulation, distress tolerance, and interpersonal effectiveness into digestible exercises and real-life applications. The tone is supportive, and the content is meant to be actionable even for those new to therapy or struggling with consistency.