Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors] Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]

Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]

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Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]

De: Scott Hamrick
Narrado por: Andreas Schmidt
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Stuhl-Yoga: Der Weg zu mehr Flexibilität und Kraft – ganz ohne Matte!

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©2024 Scott Hamrick (P)2024 Scott Hamrick
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