分かっているのにできないを読み解く心理学 偽できない理論 Structure of メンタルジムTHE CHANGE １

De: 片田 智也, 小楠 健志

Narrado por: 小楠 健志

なぜ人は頭では分かっているのに行動ができないのか？について心理学で紐解いていきます。
その原因は？人の心の中でその時、何が起きているのか？原因・感情・判断。本当に原因はあるのか？その感情は本物なのか？
判断はどこから来ているのか？についてCHANGE理論に基づきお伝えをしていきます。

Change理論は１、偽できない理論・２、フリーライダー理論・３、マーキング理論の三つで成り立っています。今回は、この偽できない理論をお伝えします。

２と３の理論は、別の書籍でお伝えをしていきます。
チェンジ理論の目的は、メンタルヘルスを平準化することにあります。（本書プロローグ一部抜粋）
メンタルヘルスと言うと、精神疾患の治療や予防をイメージするだろう。しかし、それは医療に限ったものではないはずだ。例えば、友人と会話するときも、転職先を考えるときも人の精神は活動しているし、子どもを叱るときや事業計画を立てるときの精神状態は、それらの結果に大きな影響を及ぼす。仕事や育児、夫婦関係、教育、福祉、マネジメント、近所づきあいなど。むしろ精神的な健康が一切関係しない活動などありえない。組織が個人の集合である以上、会社や団体、市区町村などあらゆる社会集団もその影響を受ける。
それほど重要なものであるにも関わらず、メンタルヘルスは平準化はされていない。健康と不健康の定義は曖昧で、健康になれる方法はどれもあやふやなものばかりだ。多種多様な意見が飛び交っており、交通整理される気配もない。これはもう、無法地帯といってもよいだろう。©The Change Co.