Stress Unraveled
From Insight to Release – Your Comprehensive Journey to Tranquility
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Stress Unraveled
Narrado por:
Virtual Voice
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Narrado por:
-
Virtual Voice
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De:
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J.E. Powers
Este título utiliza narración de voz virtual
Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
Feel like stress is running your life? It’s time to take back the reins with this game-changing book! Packed with cutting-edge insights and real-world solutions, this is your ticket to a calmer, stronger YOU!
Included are the following:
- Crack the Code – Unravel what stress really does to you (Chapter 1).
- Spot the Culprits – Pinpoint the hidden triggers in your crazy-busy world (Chapter 2).
- Find Your Zen – Master mindfulness and meditation like a pro (Chapter 3).
- Hack Your Life – Simple tweaks for instant relief (Chapter 4).
- Build Your Armor – Emotional strength to outlast any storm (Chapter 5).
- Beat the Daily Grind – Practical tricks to stop stress in its tracks (Chapter 6).
- Young and Stressed? – Tailored fixes for the next generation (Chapter 7).
- Parenting Without Panic – Stress-busters for moms and dads (Chapter 8).
- Rewire Your Mind – Cognitive tricks to kick stress to the curb (Chapter 9).
- Own Your Calm – Craft a stress-proof plan that’s all YOURS (Chapter 10).
Don’t let tension win.
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