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Secretos de expertos - codependencia, empatía y abuso narcisista [Expert Secrets - Codependency, Empathy and Narcissistic Abuse]
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Secretos de expertos - codependencia, empatía y abuso narcisista [Expert Secrets - Codependency, Empathy and Narcissistic Abuse]
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Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?
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¡No estás solo! Este libro está diseñado para ayudar a cualquiera que haya caído en las garras de un narcisista.
La codependencia es un juego peligroso. No es solo apego, lamentablemente, es uno de los problemas más comunes para muchas personas. La codependencia se siente mejor cuando vivimos nuestras vidas a través de los demás y dependemos de ellos para tener sentimientos de autoestima. ¿Imagina lo que pasa si alguien te deja? Todos hemos estado allí. Te desmoronas en un millón de pedazos y te sientes perdido sin esa otra persona.
Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda 3 en 1:
- Codependencia: desencadenantes, tipos de relaciones, reconocer los síntomas más comunes con consejos y estrategias de recuperación, establecer límites saludables, desarrollar la autoestima y volverse emocionalmente independiente.
- Abuso Narcisista: cómo reconocer los factores de riesgo, los síntomas y las causas del abuso narcisista, estrategias para salir de una relación narcisista y formas de desarrollar mecanismos de curación saludables después de una relación tóxica
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¿Estás listo para aprender a amar y tener relaciones saludables?
¡Desplácese hacia arriba y comience a escuchar ahora!
Please note: This audiobook is in Spanish.