SBLOCARE LA MOBILITÀ 7 POSTURE

De: Kadour Ziani

Narrado por: Virtual Voice

SBLOCCARE LA MOBILITÀ 7 POSTURE
Chi è Kadour Ziani?
Mi chiamo Kadour "Zianimal" Ziani. Sono un pioniere della schiacciata e detentore del più alto salto del mondo, più di 3 metri. Ad oggi, sono stato in grado di schiacciare dalla linea di tiro libero, nonostante sia solo un metro e ottanta. Ho eseguito circa 30.000 schiacciate durante i miei 33 anni di carriera come schiacciatore professionista.
Uno stile di allenamento unico mi caratterizza, basato sulla mobilità, sul controllo del corpo, sull'equilibrio e sulla forza del core. Ho allenato e alleno tutt’ora giocatori dell'NBA.
Pur avendo diverse ispirazioni, ho imparato per lo più da solo, all'aperto, nella natura, senza insegnanti, senza allenatori, a piedi nudi o meno.
In questo libro troverete un'incredibile analisi scientifica di Azdine Bousnana, fisioterapista sportivo (2008) e preparatore fisico (2003). Fisioterapista di Cyril Gane UFC MMA

Forte sostegno e testimonianza di Ben The #kneesovertoesguy Patrick, fondatore dell'#ATG che ha anche scritto l'introduzione:
"Gli sarò sempre grato e sarà sempre il mio mentore ed eroe. Kadour è il primo schiacciatore che ha affrontato in modo corretto il tema della forza e della flessibilità, e questo mi ha ispirato a cambiare il mio corpo quando non riuscivo a schiacciare. Mi sono rimesso in sesto e sono diventato allenatore per aiutare gli altri a fare lo stesso. Ora ho aiutato le persone a ottenere oltre 1850 storie di successo e Kadour è stato uno dei miei mentori chiave che credo sia responsabile dell'aiuto di tutte queste persone!". Ben Patrick
Per saperne di più sulla mia biografia, visitare il sito https://www.zianimalacademy.com/en/kadour-ziani/.

Perché questo libro?
Con questo libro condivido le mie preziose conoscenze, basate su oltre 30 anni di esperienza ad alto livello. Nel corso della mia lunga carriera, ho subito diversi infortuni gravi (es.: rottura del tendine d’Achille) da cui molti atleti non sono riusciti a riprendersi. Nel 2022, all'età di 49 anni, sono ancora in grado di schiacciare, essendo alto solo un metro e ottanta. Il motivo? Un regime di allenamento rigoroso.
Considero gli infortuni una benedizione, perché è così che ho imparato e sviluppato il mio particolare metodo di allenamento.
Mi sono ispirato a tutto e a tutti. Il mio miglior insegnante è stato l'infortunio.
La lettura di questo libro vi farà viaggiare nel mio mondo, la Zianilandia.

Cosa imparerete in questo libro?
Di seguito sono elencate 5 delle cose che imparerete in questo libro:

• Una routine da praticare quotidianamente, indipendentemente dalla vostra età e senza bisogno di attrezzature.
• Come riacquistare la mobilità articolare che vi è stata data da neonati e che è andata persa nel corso del tempo.
• Perché dovreste abbandonare la sedia e tornare con i piedi per terra.
• Perché l'alluce è fondamentale per il salto.
• Come si dice spesso, come essere la migliore versione di se stessi, utilizzando il 100% delle proprie capacità atletiche portando il corpo a posizioni naturali.

Cosa succede dopo?
Unisciti a molte storie di successo (vedi testimonianze qui sotto) acquistando il libro sulle 7 posture che cambiano la vita.

Victor Lepa
"Come persona che si è rotta la placca di crescita fibulare e si è slogata la caviglia più di una dozzina di volte giocando a basket, Kadour ha cambiato la mia vita dando l'esempio di come guarire e mantenere correttamente la caviglia e il piede. I metodi di Kadour di abbracciare la mobilità della caviglia e di rafforzare la caviglia e il piede attraverso l'intera gamma di movimenti possibili, il tutto senza dolore, si sono rivelati la 'cura' di cui avevo bisogno negli ultimi cinque anni. "

Dylan Burmester
"Dopo aver utilizzato le 7 posture sono diventato quasi completamente libero dal dolore. Sto ancora recuperando, ma posso dire che continuerò a seguire questo met