Respira (bien) y cálmate Audiolibro Por Abraham Luna Salvador arte de portada

Respira (bien) y cálmate

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Respira (bien) y cálmate

De: Abraham Luna Salvador
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
Nadie duda actualmente de que comer de forma inapropiada tiene consecuencias negativas para el bienestar y la salud, pero aunque el aire es tan necesario para nuestra vida como los alimentos, tendemos a no prestar atención a cómo respiramos y a cómo esto nos afecta. La escasa educación y cultura sobre su importancia contribuyen a que una parte considerable de la población esté respiratoriamente atrofiada y no aproveche al completo su equipamiento. ¿Tienes dificultades para mantenerte en calma? ¿Los problemas afectan a tu aparato digestivo? ¿Te cuesta dormir? Usa tu respiración para alcanzar la relajación digestiva, conseguir la verdadera calma y facilitar el sueño cuando lo necesites. ¿Que además quieres trabajar tus abdominales con mayor comodidad? ¡Túmbate en el sofá o en la cama y ejercita los músculos respiratorios! Abraham Luna Salvador (España, 1971). Licenciado en Psicología por la Universidad de Sevilla en 1994. Desarrollo Personal Psicología Psicología y Salud Mental Salud Mental Éxito Personal
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