Relax within Everyone's Reach
Practical Exercises of Breathing, Easing and Visualization
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Relax within Everyone's Reach
Narrado por:
Virtual Voice
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Narrado por:
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Virtual Voice
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De:
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Albert Zaid
Este título utiliza narración de voz virtual
Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
It contains a group of practical exercises for relaxation and meditation, classified according to its techniques: Breathing Techniques, Muscle Relaxation and Visualizations Techniques
It will help you alleviate tensions caused by anxiety, depression, stress, fatigue or mental fatigue.
Recommended for people who suffer from low back pain, stiff neck or any other kind of muscle contractions caused by nervous states.
Ideal as an adjuvant in the overcoming of depression of different etiologies.
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