RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale Audiolibro Por Victoria Lakefield arte de portada

RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale

Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces

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RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale

De: Victoria Lakefield
Narrado por: Emmanuelle Nicolaon
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Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se laisser abattre !

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- Surmontez les crises rapidement et ressortez-en plus fort, qu'il s'agisse d'une séparation, de la perte d'un être cher ou du stress au travail

- Cultivez une relation attentive avec vous-même, apprenez à prendre bien soin de vous et renforcez ainsi vos défenses psychiques

- Conservez une attitude optimiste, acceptez les situations négatives et considérez-les comme de véritables opportunités de développement

- Assumez la responsabilité de vos actes, admettez vos erreurs et apprenez à vous les pardonner

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©2022 Victoria Lakefield (P)2022 Victoria Lakefield Autoestima Desarrollo Personal
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