REGULÁ
El sistema nervioso como nunca te lo explicaron.
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Prueba gratis de 30 días de Audible Standard
REGULÁ
Compra ahora por $10.00
-
Narrado por:
-
Virtual Voice
-
De:
-
Tuanes
Este título utiliza narración de voz virtual
“Regulá” es una guía clara, directa y profundamente transformadora para entender tu sistema nervioso como nunca antes te lo explicaron. Si vivís cansancio que no se va, estrés que vuelve una y otra vez, dificultades para poner límites, ansiedad que aparece sin aviso o esa sensación de estar siempre en alerta, este libro te muestra por qué no es un defecto tuyo, ni falta de voluntad, ni un problema de actitud. Es fisiología.
Explica cómo funciona tu sistema nervioso, por qué reacciona como reacciona y cómo podés acompañarlo para salir del modo supervivencia y entrar en un estado de seguridad interna que cambia todo: tu energía, tus vínculos, tu claridad mental y tu forma de vivir.
Te da herramientas reales.
Te enseña a escuchar tu cuerpo.
Te muestra cómo recuperar la versión más habitable de vos mismo.