Quédate

Guía urgente para quienes están al borde del suicidio y necesitan reencontrar su razón para vivir

De: Paulina Wulff

Narrado por: Virtual Voice

Quédate
Guía urgente para quienes están al borde del suicidio y necesitan reencontrar su razón para vivir
Por Paulina Wulff

La autora ha vivido el suicidio de cerca, no una, sino varias veces. Como educadora, perdió a una alumna. Como amiga, vio partir a Marie, alguien profundamente querida. Y un día de otoño, bajo la lluvia, se encontró frente a la escena más brutal de su vida: un adolescente colgando desde un puente, a segundos de morir. Le salvó la vida, pero no salió ilesa.

De esas experiencias —reales, dolorosas y transformadoras— nace este libro. No es teoría ni discurso vacío. Es una guía escrita con urgencia y con verdad, pensada para quienes sienten que ya no pueden más, para quienes viven atrapados en el silencio, la depresión y la desesperanza.

Aquí encontrarás:

• Primeros auxilios emocionales para atravesar una crisis cuando los pensamientos suicidas parecen incontrolables.
• Técnicas prácticas y sencillas para detener la rumiación, anclarte al presente y autorregularte.
• Cartas modelo para pedir ayuda cuando las palabras no salen.
• Ejercicios y visualizaciones poderosas para reconectar con tu propósito, despertar nuevas pasiones y volver a sentir ilusión.
• Un capítulo especial para familiares y amigos, con claves para entender, acompañar y no soltar a quien lo necesita.

Este libro es una voz cercana, un puente entre la oscuridad y la esperanza. Una mano tendida en tu momento más crítico, recordándote que tu vida importa, que aún hay caminos y que siempre habrá razones para quedarte.

Tu historia no termina aquí. Quédate.