Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Audiolibro Por Robert Stargalla arte de portada

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

 Vista previa

Obtén 30 días de Standard gratis

$8.99 al mes después de que termine la prueba. Cancela en cualquier momento
Pruébalo por $0.00
Más opciones de compra
Compra ahora por $1.43

Compra ahora por $1.43

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu lernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Wechsel zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit dem PME können Sie jederzeit, egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs, ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr Ruhe und Gelassenheit entwickeln.

Mit dem Inhalt:

  • 1. Vorwort zur Progressiven Muskelentspannung;
  • 2. Gesamtübung: Progressive Muskelentspannung;
  • 3. Kurz-Übung: Progressive Muskelentspannung.

©2011 Avita Media GmbH (P)2011 Avita Media GmbH
Todavía no hay opiniones