PNL

Reprograma tu cerebro y alcanza el éxito y la satisfacción personal

De: Julio Mondragón

Narrado por: Virtual Voice

La programación neurolingüística (PNL) es una técnica que brinda herramientas para mejorar la comunicación con uno mismo y reprogramar nuestra conducta. Su teoría define la realidad o las circunstancias que se viven como un invento y no como algo que se descubre. Esto significa que la persona ve el mundo según su perspectiva, según sus creencias, en fin, según lo que se dice a sí misma.

A nivel personal, las técnicas de la PNL que te muestro en este libro cambiarán tu perspectiva sobre la realidad, ayudándote a adquirir un punto de vista más conveniente para que mejores, así, tu calidad de vida. Con la reprogramación de tu cerebro podrás eliminar el miedo, la angustia, estimular tu creatividad y conocerte más a ti mismo para tener una vida mucho más plena.

Aplicando la PNL en el ámbito laboral podremos lograr un mejor aprovechamiento del tiempo y una mayor concentración en las tareas, haciendo un uso óptimo de los recursos y gestionando de forma correcta las exigencias, la ansiedad y el estrés. La PNL nos ayudará a establecer un liderazgo positivo, a generar un óptimo trabajo en equipo, a poseer seguridad al momento de tomar decisiones, a despertar la confianza interna y aumentar la autoestima par, así, lograr todos los objetivos que nos proponemos.

Algunos de los temas de este manual:

LA PNL DESDE SUS INICIOS
Cómo nos vemos y qué pensamos sobre nosotros mismos
Procesos de distorsión, de eliminación y de generalización
Cómo actúa la PNL en los ámbitos profesional y personal
1. PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA: ¿QUÉ ES REALMENTE?
Una programación que lleva a elevar el nivel de vida
El efecto de las palabras y los pensamientos
PNL: RAPPORT
2. LA PNL Y SUS PRINCIPIOS
Principio de reciprocidad entre partes
Principio de autoridad o liderazgo
3. PNL Y NUESTRAS CREENCIAS
Qué papel juegan las creencias en este trabajo
El papel que desempeña la sensación de fracaso
Conjunto de creencias en torno a una creencia
4. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA COMUNICACIÓN
Comunicación por sistema representacional
Comunicación por determinados predicados o formulismos
Diferencias en la comunicación
5. LAS EMOCIONES
Patrón de lenguaje que lleva a la participación emocional
Estados emocionales negativos
6. PNL Y LA IDENTIDAD
Función de las creencias y las improntas en el nivel de la identidad
De qué manera se cambian o debilitan las creencias
Integración de la creencia en la vida cotidiana
7. LA CONCIENCIA HUMANA
Características de los dos aspectos de la conciencia humana
8. PNL, UN CAMINO AL ÉXITO Y A LA SATISFACCIÓN PERSONAL
El cerebro y las posibilidades de cambiar la programación
Cómo establecer una fórmula que sea exitosa
De qué manera se elabora un proyecto de vida acorde a tus expectativas
9. LA AUTORIDAD DE LA PALABRA
¿Cómo te hablas a ti mismo y a los demás?
Aprende a modelarte a ti mismo a partir del lenguaje
Rumbo a un lenguaje que sea beneficiosamente asertivo
10. EL CEREBRO Y LOS PROCESOS MENTALES
Los hemisferios del cerebro y su funcionamiento
El inconsciente o subconsciente
11. LA ANSIEDAD
PNL para atender la ansiedad
12. CÓMO AFRONTAR LOS CAMBIOS CON LA PNL
El cambio y los patrones establecidos
El cambio de creencias limitantes
13. LA PNL Y SUS ANCLAJES
Armar una colección de anclajes
Utilización de la música para la creación de los anclajes
14. LA LÍNEA DEL TIEMPO Y SU IMPORTANCIA
Los recuerdos en la línea de tiempo
La determinación de superarse a uno mismo