O fim da procrastinação

Como parar de adiar o que precisa ser feito [How to Stop Putting off What Needs to Be Done]

De: Petr Ludwig

Narrado por: Rodrigo Alzuguir

Best-seller internacional, 100.000 cópias vendidas em todo o mundo.

Este livro oferece ferramentas práticas - baseadas na ciência - para parar a procrastinação.

Oito ferramentas práticas para seu desenvolvimento pessoal, que vão ajudar a aumentar sua motivação, eficiência, produtividade e satisfação.

Você vai aprender:

• Por que procrastinamos: a explicação científica para esse hábito tão comum.
• O que é a paralisia decisória e por que ela tem um efeito tão negativo sobre nós.
• Como funciona a motivação humana e como obter resultados a longo prazo.
• Como encontrar sua visão pessoal e explorar seus pontos fortes para fazer coisas significativas.
• Como opera o sistema de autocontrole do cérebro e como aumentar sua força de vontade.
• Como melhorar sua produtividade.
• Como aprender bons hábitos e desaprender os ruins.
• Como organizar tarefas e gerenciar seu tempo para conseguir realizar mais sem se cansar.
• Como lidar melhor com os fracassos e superar o medo da mudança.

OBSERVAÇÃO: Quando comprar este título, o PDF que o acompanha estará disponível em sua Biblioteca Audible junto com o áudio.

©2022 Sextante (P)2022 Sextante

Reseñas de la Crítica

"O fim da procrastinação traz insights brilhantes de como superar as barreiras para a produtividade. Leia e repense tudo que você sabe sobre o tema." (Philip Zimbardo, professor emérito da Universidade Stanford)

Essencial para a vida.

Um livro maravilhosamente desenvolvido para que entendamos com facilidade como a nossa mente funciona e como redesenhá-la. Obrigada, Petr Ludwig