Nuevo manual de meditación [New Meditation Manual]

Meditaciones para una vida feliz y llena de significado [Meditations for a Happy Life Full of Meaning]

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Nuevo manual de meditación [New Meditation Manual]

De: Gueshe Kelsang Gyatso

Narrado por: Tharpa Editorial

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Este práctico manual, que goza de gran popularidad, nos permite descubrir la paz interior y la claridad mental que se obtienen mediante la práctica de la meditación. Tras una introducción a la meditación –sus beneficios y cómo comenzar y mantener la práctica de la meditación–, el autor expone con claridad las diferentes clases de meditación, enseñándonos a dar sentido a nuestra vida, a liberarnos del sufrimiento y a cultivar las mentes de amor y compasión verdaderos.