-
No final nada acontece
- Histórias relaxantes para acalmar a mente e dormir bem [Relaxing Stories to Calm the Mind and Sleep Well]
- Narrado por: Isabel Guéron
- Duración: 7 h y 58 m
Failed to add items
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
No final nada acontece
Compra ahora por US$16.06
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Los oyentes también disfrutaron...
-
Por que ninguém me disse isso antes?
- Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida [Tools to Face Life’s Ups and Downs]
- De: Dra. Julie Smith
- Narrado por: Frini Georgakopoulos
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 1
-
Narración:5 out of 5 stars 1
-
Historia5 out of 5 stars 1
Por que ninguém me disse isso antes? Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental.
De: Dra. Julie Smith
-
O que aconteceu com você?
- Uma visão sobre trauma, resiliência e cura [Conversations on Trauma, Resilience, and Healing]
- De: Bruce D. Perry PhD, Oprah Winfrey
- Narrado por: Guilherme Maciel, Pérola Paes
- Duración: 9 h y 23 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2
-
Narración:5 out of 5 stars 2
-
Historia5 out of 5 stars 2
Quando se trata de emoções, é comum sentir culpa ou criar expectativas impossíveis de alcançar. Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, é preciso mudar a forma de ver a vida, focando em compreender as pessoas, os comportamentos e a nós mesmos. Esta mudança de perspectiva começa com uma pergunta diferente, mais acolhedora: “O que aconteceu com você?” Em conversas profundas e tocantes, os dois exploram como os traumas de infância moldam o cérebro infantil e determinam o comportamento na idade adulta.
-
5 out of 5 stars
-
Maravilhoso
- De Anonymous User en 07-20-23
De: Bruce D. Perry PhD, y otros
-
Pra vida toda valer a pena viver
- Pequeno manual para envelhecer com alegria
- De: Ana Claudia Quintana Arantes
- Narrado por: Patricia Ferrer
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 17
-
Narración:5 out of 5 stars 13
-
Historia5 out of 5 stars 13
Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver. O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem? Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.
-
5 out of 5 stars
-
Amei
- De Caroline en 05-12-24
-
O Clube do Crime das Quintas-Feiras
- De: Richard Osman
- Narrado por: Daniel de Mello, Sônia Schaeffer
- Duración: 13 h y 39 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 3
-
Narración:5 out of 5 stars 2
-
Historia4 out of 5 stars 2
Toda quinta, em um retiro para aposentados no sudeste da Inglaterra, quatro idosos se reúnem para—segundo consta na agenda da sala de reunião—discutir ópera japonesa. Mas não é bem isso que acontece ali dentro. Elizabeth, Ibrahim, Joyce e Ron usam o horário para debater casos policiais antigos sem solução, confiantes de que podem trazer justiça às vítimas e encontrar os responsáveis por algumas daquelas atrocidades do passado.
De: Richard Osman
-
Permissão para sentir
- Como compreender nossas emoções e usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar
- De: Marc Brackett PhD
- Narrado por: Reinaldo Rodrigues
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 1
-
Narración:5 out of 5 stars 1
-
Historia5 out of 5 stars 1
Quando criança, Marc Brackett era um menino assustado, tímido e tomado por uma raiva silenciosa. Tudo mudou quando um tio foi capaz de reconhecer seu sofrimento e perguntar: O que você está sentindo? Com essa simples pergunta, pela primeira vez, o pequeno Marc compreendeu que não era “errado” se sentir daquele jeito. Nas décadas seguintes, ele se dedicou a investigar as raízes do bem-estar emocional e, a partir daí, criou um sistema para nos ajudar a reconhecer, compreender, rotular, expressar e regular nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas.
-
As coisas que você só vê quando desacelera
- Como manter a calma em um mundo frenético
- De: Haemin Sunim
- Narrado por: Sergio Stern
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 3
-
Narración:5 out of 5 stars 3
-
Historia5 out of 5 stars 3
De tempos em tempos, surge um livro que, com sua maneira original de iluminar importantes temas espirituais, se torna um fenômeno tão grande em seu país de origem que acaba chamando a atenção e encantando leitores de todo o mundo. Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, As coisas que você só vê quando desacelera é um desses raros e tão necessários livros para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaixão.
-
5 out of 5 stars
-
A must read
- De Amazon Customer en 06-01-23
De: Haemin Sunim
-
Por que ninguém me disse isso antes?
- Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida [Tools to Face Life’s Ups and Downs]
- De: Dra. Julie Smith
- Narrado por: Frini Georgakopoulos
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 1
-
Narración:5 out of 5 stars 1
-
Historia5 out of 5 stars 1
Por que ninguém me disse isso antes? Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental.
De: Dra. Julie Smith
-
O que aconteceu com você?
- Uma visão sobre trauma, resiliência e cura [Conversations on Trauma, Resilience, and Healing]
- De: Bruce D. Perry PhD, Oprah Winfrey
- Narrado por: Guilherme Maciel, Pérola Paes
- Duración: 9 h y 23 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2
-
Narración:5 out of 5 stars 2
-
Historia5 out of 5 stars 2
Quando se trata de emoções, é comum sentir culpa ou criar expectativas impossíveis de alcançar. Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, é preciso mudar a forma de ver a vida, focando em compreender as pessoas, os comportamentos e a nós mesmos. Esta mudança de perspectiva começa com uma pergunta diferente, mais acolhedora: “O que aconteceu com você?” Em conversas profundas e tocantes, os dois exploram como os traumas de infância moldam o cérebro infantil e determinam o comportamento na idade adulta.
-
5 out of 5 stars
-
Maravilhoso
- De Anonymous User en 07-20-23
De: Bruce D. Perry PhD, y otros
-
Pra vida toda valer a pena viver
- Pequeno manual para envelhecer com alegria
- De: Ana Claudia Quintana Arantes
- Narrado por: Patricia Ferrer
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 17
-
Narración:5 out of 5 stars 13
-
Historia5 out of 5 stars 13
Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver. O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem? Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.
-
5 out of 5 stars
-
Amei
- De Caroline en 05-12-24
-
O Clube do Crime das Quintas-Feiras
- De: Richard Osman
- Narrado por: Daniel de Mello, Sônia Schaeffer
- Duración: 13 h y 39 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 3
-
Narración:5 out of 5 stars 2
-
Historia4 out of 5 stars 2
Toda quinta, em um retiro para aposentados no sudeste da Inglaterra, quatro idosos se reúnem para—segundo consta na agenda da sala de reunião—discutir ópera japonesa. Mas não é bem isso que acontece ali dentro. Elizabeth, Ibrahim, Joyce e Ron usam o horário para debater casos policiais antigos sem solução, confiantes de que podem trazer justiça às vítimas e encontrar os responsáveis por algumas daquelas atrocidades do passado.
De: Richard Osman
-
Permissão para sentir
- Como compreender nossas emoções e usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar
- De: Marc Brackett PhD
- Narrado por: Reinaldo Rodrigues
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 1
-
Narración:5 out of 5 stars 1
-
Historia5 out of 5 stars 1
Quando criança, Marc Brackett era um menino assustado, tímido e tomado por uma raiva silenciosa. Tudo mudou quando um tio foi capaz de reconhecer seu sofrimento e perguntar: O que você está sentindo? Com essa simples pergunta, pela primeira vez, o pequeno Marc compreendeu que não era “errado” se sentir daquele jeito. Nas décadas seguintes, ele se dedicou a investigar as raízes do bem-estar emocional e, a partir daí, criou um sistema para nos ajudar a reconhecer, compreender, rotular, expressar e regular nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas.
-
As coisas que você só vê quando desacelera
- Como manter a calma em um mundo frenético
- De: Haemin Sunim
- Narrado por: Sergio Stern
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 3
-
Narración:5 out of 5 stars 3
-
Historia5 out of 5 stars 3
De tempos em tempos, surge um livro que, com sua maneira original de iluminar importantes temas espirituais, se torna um fenômeno tão grande em seu país de origem que acaba chamando a atenção e encantando leitores de todo o mundo. Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, As coisas que você só vê quando desacelera é um desses raros e tão necessários livros para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaixão.
-
5 out of 5 stars
-
A must read
- De Amazon Customer en 06-01-23
De: Haemin Sunim
Resumen del Editor
Dormir é um superpoder moderno.
Histórias são uma mágica antiga.
Se você tem tido dificuldades para dormir, essas histórias de ninar para adultos vão levar você a ter um sono sereno e reparador.
Escritores sempre desejam que os leitores não consigam parar de ler suas obras. Dizer que ""um livro dá sono"" é o contrário de um elogio. Mas este é um audiolivro diferente. O objetivo de Kathryn Nicolai é que, após poucos minutos de audição, você ponha este audiolivro de lado e durma profundamente.
Baseada em vinte anos de prática como professora de ioga e meditação, e no sucesso de seu podcast, Kathryn criou esses textos usando um recurso conhecido e consagrado: as histórias de ninar. No entanto, no lugar dos tradicionais enredos infantis, optou por temas cotidianos da vida moderna, recriando momentos que evocam relaxamento, harmonia e tranquilidade.
São cenas ricas em impressões sensoriais, que deixam um sorriso nos lábios e um quentinho no coração: observar vaga-lumes em uma noite de verão, perder a noção do tempo entre as estantes de uma biblioteca, perceber os aromas em uma loja de especiarias, passar geleia em um pão recém-saído do forno, sentir o calor de um bebê recém-nascido no colo.
Bons sonhos.
Más títulos del mismo
Relacionado con este tema
-
Neurodiversity and the Myth of Normal
- De: Kyler Shumway, Daniel Wendler, The Great Courses
- Narrado por: Kyler Shumway, Daniel Wendler
- Duración: 2 h y 39 m
- Grabación Original
-
General4 out of 5 stars 124
-
Narración:4 out of 5 stars 115
-
Historia4 out of 5 stars 115
In six lectures, Dr. Shumway and Dr. Wendler will help you understand the nature of neurodiversity, a growing school of thought that seeks to embrace the range of differences in individual brain function and behaviors rather than “correct” them, with a focus on empathy, acceptance, and accommodation.
-
1 out of 5 stars
-
Simplistic in a negative way.
- De Scotty P en 04-11-24
De: Kyler Shumway, y otros
-
Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- De: Lori Gottlieb
- Narrado por: Brittany Pressley
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 42,721
-
Narración:5 out of 5 stars 37,610
-
Historia4.5 out of 5 stars 37,473
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
-
2 out of 5 stars
-
It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- De Amazon Customer en 10-01-19
De: Lori Gottlieb
-
How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
-
General4.5 out of 5 stars 8,215
-
Narración:4.5 out of 5 stars 6,970
-
Historia4.5 out of 5 stars 6,909
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
-
4 out of 5 stars
-
Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 01-17-21
De: Chris Bailey
-
The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- De: Dr. Jason Fung
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 19,845
-
Narración:4.5 out of 5 stars 17,237
-
Historia4.5 out of 5 stars 16,994
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
-
5 out of 5 stars
-
There is a PDF, Folks
- De Cynthia en 06-27-17
De: Dr. Jason Fung
-
Brain Energy
- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health—and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More
- De: Christopher M. Palmer MD
- Narrado por: Christopher M. Palmer MD
- Duración: 12 h y 18 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 1,002
-
Narración:4.5 out of 5 stars 873
-
Historia4.5 out of 5 stars 869
We are in the midst of a global mental health crisis, and mental illnesses are on the rise. But what causes mental illness? And why are mental health problems so hard to treat? Drawing on decades of research, Harvard psychiatrist Dr. Chris Palmer outlines a revolutionary new understanding that for the first time unites our existing knowledge about mental illness within a single framework: mental disorders are metabolic disorders of the brain. Brain Energy will transform the field of mental health, and the lives of countless people around the world.
-
1 out of 5 stars
-
Arguing brain health theory to medical profession
- De Maya H Saric en 03-10-23
-
How to Release Anxiety
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 1 h y 29 m
- Grabación Original
-
General4.5 out of 5 stars 859
-
Narración:4.5 out of 5 stars 751
-
Historia4.5 out of 5 stars 742
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
-
1 out of 5 stars
-
Not my thing, but one good point
- De Scott en 10-22-22
-
Neurodiversity and the Myth of Normal
- De: Kyler Shumway, Daniel Wendler, The Great Courses
- Narrado por: Kyler Shumway, Daniel Wendler
- Duración: 2 h y 39 m
- Grabación Original
-
General4 out of 5 stars 124
-
Narración:4 out of 5 stars 115
-
Historia4 out of 5 stars 115
In six lectures, Dr. Shumway and Dr. Wendler will help you understand the nature of neurodiversity, a growing school of thought that seeks to embrace the range of differences in individual brain function and behaviors rather than “correct” them, with a focus on empathy, acceptance, and accommodation.
-
1 out of 5 stars
-
Simplistic in a negative way.
- De Scotty P en 04-11-24
De: Kyler Shumway, y otros
-
Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- De: Lori Gottlieb
- Narrado por: Brittany Pressley
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 42,721
-
Narración:5 out of 5 stars 37,610
-
Historia4.5 out of 5 stars 37,473
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
-
2 out of 5 stars
-
It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- De Amazon Customer en 10-01-19
De: Lori Gottlieb
-
How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
-
General4.5 out of 5 stars 8,215
-
Narración:4.5 out of 5 stars 6,970
-
Historia4.5 out of 5 stars 6,909
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
-
4 out of 5 stars
-
Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 01-17-21
De: Chris Bailey
-
The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- De: Dr. Jason Fung
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 19,845
-
Narración:4.5 out of 5 stars 17,237
-
Historia4.5 out of 5 stars 16,994
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
-
5 out of 5 stars
-
There is a PDF, Folks
- De Cynthia en 06-27-17
De: Dr. Jason Fung
-
Brain Energy
- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health—and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More
- De: Christopher M. Palmer MD
- Narrado por: Christopher M. Palmer MD
- Duración: 12 h y 18 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 1,002
-
Narración:4.5 out of 5 stars 873
-
Historia4.5 out of 5 stars 869
We are in the midst of a global mental health crisis, and mental illnesses are on the rise. But what causes mental illness? And why are mental health problems so hard to treat? Drawing on decades of research, Harvard psychiatrist Dr. Chris Palmer outlines a revolutionary new understanding that for the first time unites our existing knowledge about mental illness within a single framework: mental disorders are metabolic disorders of the brain. Brain Energy will transform the field of mental health, and the lives of countless people around the world.
-
1 out of 5 stars
-
Arguing brain health theory to medical profession
- De Maya H Saric en 03-10-23
-
How to Release Anxiety
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 1 h y 29 m
- Grabación Original
-
General4.5 out of 5 stars 859
-
Narración:4.5 out of 5 stars 751
-
Historia4.5 out of 5 stars 742
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
-
1 out of 5 stars
-
Not my thing, but one good point
- De Scott en 10-22-22
-
Emotional Investment
- De: Fresh Produce Media
- Narrado por: Amanda Clayman
- Duración: 5 h y 36 m
- Grabación Original
-
General5 out of 5 stars 23
-
Narración:5 out of 5 stars 22
-
Historia4.5 out of 5 stars 22
In Emotional Investment, therapist-turned-financial coach Amanda Clayman works with a range of people and couples to unravel money dilemmas. Along the way, Clayman gives us practical tools—both financial and emotional—that we can all use in our own lives.
-
5 out of 5 stars
-
So honest and engaging to hear people’s money stories.
- De Jc en 04-12-24
-
Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 10 h y 3 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 18,795
-
Narración:5 out of 5 stars 16,173
-
Historia5 out of 5 stars 16,033
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
-
5 out of 5 stars
-
Stop living in fear
- De Nike7 en 02-08-19
De: Mel Robbins
-
The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- De: Gavin de Becker
- Narrado por: Gavin de Becker
- Duración: 12 h y 50 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 1,617
-
Narración:5 out of 5 stars 1,409
-
Historia5 out of 5 stars 1,400
These days, no one in America feels immune to violence. But now, in this extraordinary, groundbreaking book, the nation's leading expert on predicting violent behavior unlocks the puzzle of human violence and shows that, like every creature on earth, we have within us the ability to predict the harm others might do us and get out of its way. Contrary to popular myth, human violence almost always has a discernible motive and is preceded by clear warning signs.
-
2 out of 5 stars
-
Decent book severely undermined by last chapter.
- De zachary en 11-01-22
De: Gavin de Becker
-
Tools of Titans
- The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers
- De: Tim Ferriss
- Narrado por: Ray Porter, Kaleo Griffith, Tim Ferriss, y otros
- Duración: 22 h y 41 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 3,855
-
Narración:4.5 out of 5 stars 3,234
-
Historia4.5 out of 5 stars 3,209
The latest groundbreaking tome from Tim Ferriss, the number-one New York Times best-selling author of The 4-Hour Workweek. For the last two years, I've interviewed more than 200 world-class performers for my podcast, The Tim Ferriss Show. The guests range from super celebs (Jamie Foxx, Arnold Schwarzenegger, etc.) and athletes (icons of powerlifting, gymnastics, surfing, etc.) to legendary Special Operations commanders and black-market biochemists. For most of my guests, it’s the first time they’ve agreed to a two-to-three-hour interview.
-
3 out of 5 stars
-
If I could sum it up: too much of a good thing
- De Brian Sachetta en 06-08-20
De: Tim Ferriss
-
I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- De: Brené Brown
- Narrado por: Lauren Fortgang
- Duración: 10 h y 44 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 5,854
-
Narración:4.5 out of 5 stars 4,976
-
Historia4.5 out of 5 stars 4,919
Based on seven years of ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we're all in this together.
-
3 out of 5 stars
-
I'm sure its great if you are a mother ....
- De Leslie A Hill en 08-09-11
De: Brené Brown
-
Healing Through Breathing
- Four Lessons for Lasting Health and Happiness
- De: Eddie Stern
- Narrado por: Eddie Stern
- Duración: 2 h y 49 m
- Grabación Original
-
General4.5 out of 5 stars 208
-
Narración:5 out of 5 stars 199
-
Historia4.5 out of 5 stars 199
Learn four simple, slow breathing techniques to calm your emotions and leave you stress-free. In addition, these forms of breathing will improve cardiovascular health and your sleep and will also reduce inflammation. Breathing expert Eddie Stern guides you through these practices and also explains exactly how and why they work. These techniques are also a boon to mindfulness and meditation. So tune in, relax, and get ready to take some deep, life-changing breaths through Eddie Stern’s excellent coaching.
-
5 out of 5 stars
-
Breath is life!
- De Marie en 01-21-24
De: Eddie Stern