No Confíes en Tus Sentimientos

Habilidades Prácticas para Cuestionar tus Sentimientos, Desafiar Supuestos y Elegir Mejores Acciones Cada Día.

De: Jenson Meskill

Narrado por: VyraMind Studio

Piensa con claridad incluso cuando tus emociones intentan apoderarse de ti.

¿Tus emociones te arrastran en direcciones opuestas y te hacen dudar de ti mismo?

¿Con frecuencia te arrepientes de decisiones que tomaste “en el momento”?

¿Cansado de reaccionar en lugar de responder, especialmente cuando hay mucho en juego?

Crecemos escuchando: “confía en tus sentimientos”, como si las emociones fueran siempre una fuente confiable de verdad. Pero la realidad es esta: los sentimientos son señales, no instrucciones. Pueden guiarte o desviarte, especialmente cuando el miedo, el ego, las experiencias pasadas y la presión social distorsionan lo que parece “verdadero”.

Escribí este libro porque durante años dejé que mis emociones controlaran mi vida. La ansiedad me paralizaba. La ira me hacía empujar. La saturación me hacía desaparecer. Pensaba que mis sentimientos eran yo. Todo cambió en el momento en que aprendí a observar las emociones en lugar de obedecerlas. Fue entonces cuando llegaron la claridad, la calma y la confianza, no suprimiendo los sentimientos, sino entendiéndolos.

No Confíes en Tus Sentimientos es tu guía práctica para separar el ruido emocional de las señales significativas. Con herramientas claras, sin jerga y ejemplos de la vida real, este libro te enseña cómo cuestionar lo que parece verdadero, evitar trampas emocionales y tomar decisiones que realmente apoyen la vida que deseas.

No necesitas silenciar tus emociones para tomar el control. Solo necesitas la habilidad de interpretarlas. No eres demasiado emocional ni indeciso: simplemente nunca te han enseñado a trabajar con tus sentimientos. Este libro te muestra cómo hacerlo.

Da el primer paso hacia la claridad emocional, decisiones más firmes y una mente más tranquila… empezando ahora mismo.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2025 Jenson Meskill (P)2025 Jenson Meskill

Question Feelings

No Confíes en Tus Sentimientos presents a practical framework for improving daily decisions by examining emotions instead of blindly trusting them. The book guides readers to question their feelings, challenge underlying assumptions, and choose actions aligned with long-term goals rather than momentary reactions. With a clear, actionable approach, it blends emotional awareness with critical thinking. This makes it a valuable read for anyone seeking greater self-control, clarity, and consistency in personal and professional life.

Pensar Antes de Sentir

Yo noté que los primeros capítulos ayudan a cuestionar reacciones automáticas y creencias emocionales. Las secciones sobre asumir hechos sin evidencia son claras. El punto débil aparece cuando algunas ideas se repiten demasiado. Aun así, deja una lección firme sobre tomar distancia antes de actuar.

Buen Consejo, Demasiado Simple

Me gustó la orientación sobre cuestionar los sentimientos, pero muchos capítulos son superficiales y repiten ideas comunes de autoayuda. El narrador mantiene un tono calmado y accesible. Me ayudó a notar patrones en el pensamiento emocional, aunque hubiera deseado estudios de caso más profundos.

it is a good book.

No Confíes en Tus Sentimientos offers practical tools for challenging emotional assumptions and acting with intention rather than impulse. I appreciated how actionable the advice is—this isn’t just theory, it’s guidance you can use immediately. The narrator does a great job keeping the tone encouraging without sounding preachy. A solid listen for anyone interested in emotional maturity and personal growth.

Menos Reacción, Más Conciencia

Lo escuché en trayectos cortos y cada capítulo encajaba perfecto con ese formato. Los capítulos finales destacan al mostrar cómo elegir acciones más alineadas con valores, no con estados emocionales pasajeros. Me gustó que no invalida los sentimientos, pero tampoco los pone en un pedestal. Como punto menor, algunos ejemplos podrían ser más variados. Aun así, deja una sensación de control mental y mayor claridad en decisiones cotidianas.