Niños ansiosos y sensibles

Técnicas científicas para regular emociones intensas

De: Patricia Vitan

Narrado por: Virtual Voice

Acompañar a un niño sensible puede convertirse en un desafío tan grande como hermoso. Este libro ofrece una mirada profunda, respetuosa y basada en ciencia sobre cómo funciona realmente la sensibilidad infantil y qué necesitan los niños que sienten el mundo con más intensidad. Cada capítulo abre una ventana clara hacia el cerebro sensible, el sistema nervioso en alerta, la ansiedad anticipatoria, las crisis emocionales y la forma en que los adultos pueden convertirse en un verdadero sostén regulador.

No se trata de cambiar al niño, sino de entenderlo. No se trata de evitar lo difícil, sino de enseñarle herramientas concretas para enfrentar lo que siente con seguridad y confianza. Técnicas prácticas, explicadas de forma accesible, permiten transformar momentos caóticos en oportunidades de conexión: respiración guiada, grounding sensorial, presión profunda, scripts sociales, guiones para el sueño, anclajes emocionales y estrategias para la autonomía.

El libro acompaña también a los adultos que viven agotados por intentar adivinar lo que el niño necesita. Les da un mapa claro, lleno de sentido, para comprender por qué reacciona como reacciona y cómo pueden sostenerlo sin sobreprotegerlo.

Es un libro que ilumina, que ordena y que da esperanza. Porque cuando un niño sensible es acompañado con conocimiento y respeto, no solo se calma su ansiedad: se despierta su enorme capacidad de conexión, creatividad y fortaleza interior.