Meine Angst macht mich mutig
Nicht mit Angsterkrankungen umgehen, sondern die Angst als Stärke nutzen
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
$0.99/mes por los primeros 3 meses
Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Meine Angst macht mich mutig
Compra ahora por $5.87
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrado por:
-
Konrad Kleefeld
-
De:
-
Frank Igel
Acerca de esta escucha
Der Autor lebte jahrelang mit einer Angststörung, wobei als Auslöser private Probleme, eine labile Persönlichkeit und sogenannte weiche Drogen eine Rolle spielten, wovon ausführlich in diesem Buch erzählt wird. In der akuten Phase konnte er keine 200 Meter aus seiner Wohnung bis zum Bäcker gehen und lebte zurückgezogen, ohne engeren Kontakt zu seinen Mitmenschen. Kurze Zeit später reiste er allein durch die Welt, lebte im Ausland, hielt Vorträge vor über 100 Leuten und kündigte seinen Job. Was war passiert in seinem Kopf? Es gelang ihm seine Angst in eine Stärke umzuwandeln und die Angst als Antrieb zu nutzen. Dabei halfen ihm eigene Gedankenmuster, mit denen er Gelerntes aus einer Verhaltenstherapie vervollständigen und nachhaltig nutzen konnte.
Seinen Ansatz und seine Erfahrung aus Patientensicht möchte er nun mit anderen Angsthasen teilen und aufzeigen wie man Angstbewältigungsstrategien auch auf übliche Ängste, wie zum Beispiel die Angst vor Leuten zu sprechen, anwenden kann.
©2021 Schinken Verlag (P)2021 Schinken Verlag