Me amo, te amo

Como colocar o amor-próprio em primeiro lugar e criar relações mais saudáveis

De: María Esclapez, Rodrigo Peixoto - tradutor

Narrado por: Lella Ganimi, Isabel Guéron, Claudio Amado, Elaine Correia

Me amo, te amo traz uma abordagem leve, moderna e prática sobre como criar as bases de uma relação saudável com o seu parceiro e, acima de tudo, com você mesmo.

Afinal, ao aprender a estabelecer limites e expressar com clareza suas necessidades e seus medos, você também aprende a proteger sua autoestima e a não se deixar manipular.

Neste audiolivro, a psicóloga María Esclapez nos ajuda a reconhecer padrões nocivos nos relacionamentos, como responsabilidade afetiva, abuso emocional, ciúme, culpa, codependência, luto após o término, estilos de apego e crenças falsas sobre o amor.

Aqui você vai encontrar:

• Histórias reais sobre o custo emocional das relações abusivas.

• Exemplos de conversas de casais por aplicativos de mensagem, mostrando como a comunicação poderia ser melhorada.

• Dicas para administrar discussões e expor seu ponto de vista, sem invalidar as emoções do parceiro.

• Testes e exercícios para entender a dinâmica do seu relacionamento e descobrir se vale a pena insistir nele ou partir para outra.

• Explicações sobre a importância de abraçar sua história, seus erros e suas escolhas para que, antes de amar alguém, você seja capaz de amar a si mesmo.

Please note: This audiobook is in Portuguese.

OBSERVAÇÃO: Quando comprar este título, o PDF que o acompanha estará disponível em sua Biblioteca Audible junto com o áudio.

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