Manual de recuperación del Gaslighting
Cómo superar la manipulación, el abuso narcisista, la codependencia y reconstruir tu vida
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Manual de recuperación del Gaslighting
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Narrado por:
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Virtual Voice
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De:
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Rita Hayes
Este título utiliza narración de voz virtual
Acerca de esta escucha
Supera el gaslighting, la manipulación y el abuso narcisista y recupera el control de tu vida
¿Tu relación te hace sentir constantemente tensionado, emocionalmente abrumado y confundido?
¿Tienes una persona en tu vida que constantemente eleva tu estrés y ansiedad?
¿Siempre le pides disculpas a tu pareja y a menudo cuestionas tu propio juicio? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es probable que seas víctima de gaslighting. Sí, el gaslighting suele aparecer de manera inesperada. El abuso comienza como una broma inofensiva, luego se intensifica hasta convertirse en algo más siniestro. Antes de darte cuenta, el abusador ha logrado infiltrarse en tu vida y te resulta difícil liberarte de su influencia. Pero no tiene por qué ser así. La vida tiene infinidad de cosas positivas reservadas para ti. Y aunque ahora puede parecer que no hay salida, la ayuda está aquí disponible cuando estés listo para recibirla. Este libro, Manual de recuperación del gaslighting: Cómo superar la manipulación, el abuso narcisista, la codependencia y reconstruir tu vida, te mostrará cómo lograrlo. En este libro transformador, podrás:
· Aprender qué es el gaslighting: familiarízate con los detalles del gaslighting, sus señales de advertencia y síntomas, para que nunca más vuelvas a ser víctima de él.
· Reconocer las técnicas de manipulación más comunes: Identifica las tendencias abusivas de manipulación psicológica de manera temprana y aléjate de la situación lo antes posible.
· Comprender qué es el abuso emocional y psicológico: Aprende a identificar sus signos, síntomas y el impacto negativo que tiene en tu vida.
· Detectar cómo se manifiesta el gaslighting: Desde tus relaciones románticas y familiares hasta las profesionales, el gaslighting puede ser prevalente. No te conviertas en su víctima.
· Lidiar con las personas tóxicas: detecta automáticamente a las personas tóxicas en tu vida y distánciate AUTOMÁTICAMENTE de su drama para no perder tiempo y energía tratando de descifrarlas.
Y mucho más
Hay un montón de personas abusivas por ahí. Si son conscientes de sus tendencias o no, está fuera de tu control. Manual de recuperación del gaslighting te ayudará a enfocarte en tus necesidades y en los pasos cruciales que debes seguir para protegerte de estas personas y poder comenzar finalmente tu proceso de sanación.