MENOPAUSIA: TU NUEVA OPORTUNIDAD

Todo lo que necesitas saber para disfrutar esta etapa con salud, fuerza y vitalidad en cuerpo, mente y espíritu

De: Dra. Radharani Jiménez

Narrado por: Virtual Voice

¿Cómo se quitan los sofocos? ¿Por qué tengo más barriga? ¿El deseo sexual desaparece? ¿Por qué me cuesta tanto dormir? ¿Cómo mejorar la sequedad vaginal? ¿Las hormonas engordan?
Cuando pensamos en menopausia estas son algunas de las preguntas que nos vienen a la mente. Sin embargo, estas dificultades pueden evitarse y minimizarse.
Afortunadamente, en los últimos años la medicina ha avanzado mucho y tenemos a nuestro alcance diferentes recursos para transitar esta etapa en óptimas condiciones.
Tras muchos años de experiencia como ginecóloga, y con una visión integral de la medicina, la doctora Radharani Jiménez explica en este libro los cambios que ocurren durante y después de la menopausia.
De forma sencilla y práctica, la autora responde a las dudas más frecuentes de sus pacientes y aporta soluciones a cada una de ellas.
En este libro descubrirás que la menopausia puede ser la oportunidad para conectar con tu cuerpo, entender lo que necesita y tomar el control de tu salud.
Y si ya has pasado la menopausia y padeces sus consecuencias, existen soluciones para mejorar tu calidad de vida.
Incluso si llevas años ignorando las señales de tu cuerpo, o simplemente no sabías qué hacer ante ellas, siempre estás a tiempo de descubrir las respuestas y soluciones que necesitas para alcanzar la plenitud física, mental y espiritual.

LA MEJOR ETAPA DE TU VIDA PUEDE COMENZAR HOY. ¿Te animas?

Soluciones

Toda mujer , a partir de los 40 debe de leer este libro dárselo a su pareja y familia para q lo hagan tmb . Que buena manera de explicar detalle a detalle lo que sucede en esta etapa de la mujer y además como aceptarla y saber que no hay más que entender y reaccionar ante lo inevitable .

Fantástico

Ha sido un libro enriquecedor, fácil de escuchar y entender, ideal para quienes estamos en el mundo de la perimenopausia , las que ya están o las
Que quieren conocer sobre este mundo.
Mi aprendizaje es que nada está perdido , es una nueva etapa que se puede transitar cómodamente si tenemos las herramientas idóneas.