Living Young Audiolibro Por Anastasia Mabel, Lara Hemeryck, Sergey Young - foreword arte de portada

Living Young

Techniques and Exercises to Lower Your Biological Age

Pre-ordena con la oferta Reserva: Pruébalo por $0.00
La oferta termina el 16 de diciembre de 2025 11:59pm PT.
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Solo $0.99 al mes durante los primeros 3 meses de Audible Premium Plus.
1 bestseller o nuevo lanzamiento al mes, tuyo para siempre.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Originals incluidos.
Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Living Young

De: Anastasia Mabel, Lara Hemeryck, Sergey Young - foreword
Pre-ordena con la oferta Reserva: Pruébalo por $0.00

Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento. La oferta termina el 16 de diciembre de 2025.

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Haz tu pedido de preventa ahora por $48.99

Haz tu pedido de preventa ahora por $48.99

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO. Obtén 3 meses por US$0.99 al mes. Obtén esta oferta.

Look good, feel younger and learn how to age well with this beginner’s guide to biohacking. Packed full of practical tips, activities and the most effective hacks to improve your overall health.

Dr Mateo Sanchez, a leading authority on longevity, will teach you how to take years off your biological age. Covering everything from sleep and exercise to nutrition, alongside tips and tricks to elevate your social connections, mental wellbeing and sense of purpose, this book will show you how to create a personalized health routine that works for you, and will get you eating, moving and thinking in a way to impact your body positively.

Featuring more than 40 practical and easy-to-follow ideas, Living Young also brings together the latest science on biohacking to show you that lowering your biological age doesn’t need to include fancy gadgets or lots of money. It’s all about getting to know your body and using simple yet effective preventative techniques to make you feel the best you can.

Dr Sanchez will help you to create a practical and accessible plan to overhaul your habits, improve your nutrition, help you to stay active and optimize your physical and mental health in a way that is perfectly tailored to you.

©2025 Mateo Sanchez (P)2025 Dreamscape Media
Desarrollo Personal Envejecimiento Higiene y Vida Saludable
Todavía no hay opiniones